http://www.andtalk.dk Mon, 11 Dec 2017 17:46:37 +0000 da-DK hourly 1 Har du brug for mere trivsel, så se videoen her http://www.andtalk.dk/har-du-brug-mere-trivsel-saa-se-videoen/ Sat, 02 Dec 2017 22:57:23 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4223 The post Har du brug for mere trivsel, så se videoen her appeared first on .

]]>
Sådan finder du dine værdier og arbejder med dem http://www.andtalk.dk/saadan-finder-du-dine-vaerdier-og-arbejder-med-dem/ Sat, 25 Nov 2017 22:11:33 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4211 Værdier er det enkelte menneskes bestemte opfattelse af, hvad der er værdifuldt og ønskværdigt for én selv og i samfundsmæssigt sammenhæng, og hvad der ikke er. Det er vores fyrtårn for hvad vi vil, hvad vi ønsker og hvad vi drømmer om. Det er de forestilling vi har, som bestemmer vores holdninger, handlinger og vurdering. […]

The post Sådan finder du dine værdier og arbejder med dem appeared first on .

]]>
Øg din motivation og få noget fra hånden. http://www.andtalk.dk/oeg-din-motivation-og-faa-noget-fra-haanden/ Fri, 24 Nov 2017 20:42:34 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4208 1. Gør det med det samme. Hvis du frygter noget, vil det at vente, sætte din hjerne i gang med at finde flere og flere kreative undskyldninger for IKKE at gå i gang. Så jo før du starter, des bedre. Udbyttet er, at jo før du er færdig, desto før opnår du følelsen af velvære, […]

The post Øg din motivation og få noget fra hånden. appeared first on .

]]>
Du skal ikke elske dig selv eller dyrke selvkærlighed. http://www.andtalk.dk/du-skal-ikke-elske-dig-selv-dyrke-selvkaerlighed/ Wed, 22 Nov 2017 15:15:06 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4195 Du mangler kærlighed til dig selv! Du har ikke nok selvkærlighed, derfor er dit selvværd så lavt. Hvis du ikke elsker dig selv, kan du ikke elske dig selv. Kender du klichéerne? Har du hørt flosklerne før? Uden tvivl. De bliver brugt flittig i selvhjælpsbøger og i selvhjælpsindustrien, fordi det sælger godt. Men nu skal […]

The post Du skal ikke elske dig selv eller dyrke selvkærlighed. appeared first on .

]]>
Styrkespotning af dit barn – sådan kan du øge dit barns selvværd. http://www.andtalk.dk/styrkespotning-dit-barn-saadan-kan-du-oege-dit-barns-selvvaerd/ Sat, 18 Nov 2017 17:36:03 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4172 – Eller hvordan du, som forælder, hjælper dit barn til at få mest mulig selvværd. Det er relativt enkelt at hjælpe dit barn til at få mere selvværd. Det sværeste er nok tålmodigheden. For det kræver lidt, eller en del, vedholdenhed, overskud og nogle gange også ændringer af egne, gamle vaner. Det er lidt ligesom […]

The post Styrkespotning af dit barn – sådan kan du øge dit barns selvværd. appeared first on .

]]>
Stresssymptomer http://www.andtalk.dk/stresssymptomer/ Tue, 17 Oct 2017 15:40:16 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4085 Stresssymptomer Man er blandt forskerne stadig ikke helt enige om, hvordan man præcis skal definere stress. Men de fleste er enige om, at følgende beskrivelse er den mest dækkende: Stress opstår, når en person oplever, at betingelser og krav i omgivelserne overstiger personens egen vurdering af evner, kompentencer og muligheder. Der er visse betingelser i […]

The post Stresssymptomer appeared first on .

]]>
Angst – Hvorfor har vi den, og hvad gør vi ved angsten http://www.andtalk.dk/angst-hvorfor-har-vi-den-og-hvad-goer-vi-ved-angsten/ Sat, 14 Oct 2017 16:32:49 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4075 Som jeg har skrevet før andre steder, så ser det ud til, at flere og flere mennesker lider at angst i en eller anden grad. Så meget, at de laver undgåelsesstrategier, frem for at gøre noget ved deres angst. De undgår at holde tale eller sige noget til et møde. De tager ikke en flyver […]

The post Angst – Hvorfor har vi den, og hvad gør vi ved angsten appeared first on .

]]>
Nick Vujicic på video. Bliv inspireret af hans tro på sig selv og på andre. http://www.andtalk.dk/nick-vujicic-paa-video-bliv-inspireret-af-hans-tro-paa-sig-selv-og-paa-andre/ Sun, 08 Oct 2017 16:06:15 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=4069 Du kender sikkert Nick Vujicic: manden uden arme og ben, som kan tryllebinde sit publikum. Jeg har lagt et par videoer op her, som du kan nyde.

The post Nick Vujicic på video. Bliv inspireret af hans tro på sig selv og på andre. appeared first on .

]]>
Eksamensangst – sådan håndterer du din angst eller nervøsitet bedst muligt. http://www.andtalk.dk/eksamensangst-saadan-haandterer-du-din-angst-nervoesitet-bedst-muligt/ Wed, 24 May 2017 17:59:47 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=3987 Eksamensangst – sådan håndterer du din nervøsitet eller angst bedst muligt. Det er helt almindeligt, at du føler en vis spænding, når du skal op til eksamen eller en anden vigtig test, som fx hvis du skal op teoriprøve eller køreprøve. Det er naturligvis ikke særlig sjovt, hvis spændingen udvikler sig til så stærke følelser […]

The post Eksamensangst – sådan håndterer du din angst eller nervøsitet bedst muligt. appeared first on .

]]>
At vælge sig selv og at vælge livet http://www.andtalk.dk/at-vaelge-sig-selv-og-at-vaelge-livet/ Sat, 01 Apr 2017 12:10:45 +0000 http://www.andtalk.dk/?p=3917 Den traditionelle selvhjælpsindustri, og dele af den lette coaching-ditto, beskriver ofte, at mennesket selv har (det fulde) ansvar for sin elendighed og sit ringe selvværd, og det er op til det enkelte individ at forstå sig selv – og dermed selv skabe forvandling, fremdrift og afklaring. At det er op til een selv og ens […]

The post At vælge sig selv og at vælge livet appeared first on .

]]>