Positiv Psykologi, 3. generations coaching, filosofi, kognitiv terapi og metakognitiv terapi, er nogle af de allerbedste tilgange til at hjælpe andre mennesker med at udvikle sig, få løst op for hæmmende overbevisninger og til at bygge et stærkt selvværd op.
Ligesom det hjælper med bedre ledelse, håndtering af angst, stress og depression.

Uddannelsen vil give dig en dyb, psykologisk og filosofisk indsigt i, hvorfor vi gør som vi gør, og hvad der skal til for at hjælpe mennesker, den retning, de vil.

Uanset om du er helt ny i forhold til coaching, psykologi, filosofi og terapi eller hvis du har lært basale teknikker, fx det, man lærer i NLP, så vil du med denne uddannelse opleve både en stærk egenudvikling og blive god til at føre virkningsfulde dialoger, som fører til stærke refleksioner – og dermed skabe udvikling hos kunde eller klient.

Uddannelsesmaterialet bygger næsten udelukkende på videnskab og forskning.

Fordele for dig:
– Ingen quick-fix.
– Konkrete, videnskabelige værktøjer
– Personlig, direkte undervisning, hvor kun du og din virkelighed er i centrum

Dette er uddannelsen, når du vil arbejde seriøst og på et top professionelt plan,
med dig selv og med andre, og som giver:
– Øget trivsel
– Øget overskud
– Psykologisk modstandskraft
– Arbejdsglæde

Fordelen ved eneundervisning:
– undervisningen tilpasses dig og dit behov
– der tages hensyn til din kalender og din læsehastighed
– alle undervisningtimer handler udelukkende om dig og tager udgangspunkt i dig
– vi sammensætter undervisningen efter dit ønske

Dette kan du blandt andet bruge uddannelsen til:
– Bliv blandt de bedst uddannede coaches i landet
– Opkvalificerer dig på job
– Afklaring af værdier og styrker – privat og på job
– Blive langt bedre til at sætte ord på tanker og følelser
– Styrk din ledelsesstil

Hvilke andre områder passer uddannelsen til:
– Tillids- og sikkerhedsrepræsentant
– Bliv bedre til at holde MUS
– Konflikthåndtering
– Nedbringelse af sygefravær, fx på grund af stress
– Sælger, kundeservice, HR
– Ledelse

Yderligere udbytte for dig:
– du får stærkere relationer og får nemmere ved at vælge til og fra
– du øger din modstandskraft i forhold stress, angst og depression
– du bliver mere handlekraftig og vedholdende
– du minimerer risikoen for angst, stress og depression

Sådan foregår det!
Den fulde pakke – 6 til 18 måneder:
Du skal regne med en del mere end 6 måneder, er min erfaring, men vi tager den tid, det tager.

Vi starter ud med 2 dages indledende undervisning.
Du har allerede læst 1 bog eller det meste af den, måske allerede de første 2 bøger, som vi gennemgår.
Herefter bliver du sendt på ”læseferie”, og hvor vi taler sammen, efter behov – indtil vi atter mødes de næste mange gange, indtil du er igennem stoffet.

Du bliver selvfølgelig hørt i stoffet, ligesom vi gennemgår dine notater og vi reflekterer en hel del sammen over det, du har læst, så du lige så stille bliver bliver bedre og bedre til at begå dig i den psykologiske verden.

Hvis du vil bruge din uddannelse til at blive selvstændig coach, så skal du ud og øve dig i at coache.

Tilsidst skal du op til skriftlige eksamen, som du skal forsvare og skal du arbejde som coach, skal du op til eksamen i det at coache.
Typisk tager eksamen 4 til 5 timer.

Diplom og certificering.
Du bliver naturligvis certificeret i Positiv Psykologi, Styrkecoaching, samt de andre fag, du har været igennem og det slutte af med,
at du får et fint diplom.

1 måneds uddannelse:
Vi mødes til et 5 dages undervisningforløb.
Så bliver du sendt på ”læseferie”, hvor du skal igennem læselisten.
Undervejs er vi i dialog i forhold til det, du læser og omkring det, du skal bruge uddannelsen til.

Du bliver bedt om at argumentere for din notater, holdninger og meninger i forhold til det læste.
Nå du er færdig med bøgerne, får du tilsendt en opgave.
Denne skal løses skriftligt – og du har en uge til dette – hvorefter vi mødes, hvor du skal forsvare opgave, ligesom der er en mundtlig eksamen.

Eksamen tager ca. 3 timer.
Består du tilfredsstillende – hvilket jeg nok skal sørge for –  bliver du certificeret og får diplom.

Har du andre ønsker?
Er 1 måned for lidt og den store pakke for meget, kan du selv sammensætte dit forløb.
Du kan få det, som du har brug for.

Er I flere, som vil læse sammen?
Er I en gruppe på to personer eller flere, kan der være helt op til 40% at spare.

Til slut noget meget vigtigt.
Du bedes prioritere og sætte god tid af til at læse, for der er temmelig meget stof, du skal igennem, ligesom vi har mange timers intens samtale.
Væsentligt flere samtaler end de traditionelle coachinguddannelser.

Bøgerne, som du skal læse, kræver på ingen måde ikke udenadslære, men udfordringen ligger i at skabe forståelse hos dig selv.
Derfor har vi også en masse fælles refleksioner.
Derfor vil du opleve, at du kommer til at udvikle dig på det dybest mulige plan, når du skal kunne argumentere for dine notater, dine holdninger og din nye viden.

Det, du skal igennem:
Positiv Psykologi.
Positiv Psykologi er videnskaben om menneskelig trivsel.
Du får et dybt kendskab og forståelse for, hvordan psykologien i det hele taget virker, og naturligvis med fokus på Positiv Psykologi, ligesom du får alle de værktøjer, som forskningen inden for feltet har.
Du kommer til at lære om mod, gejst, selvværd, trivselsforskning, værdier, styrker, stærke relationer, mental robusthed og meget, meget andet.

Styrke- og værditest
Styrketesten tager udgangspunkt i den Positive Psykologi, og danner, sammen med værditesten, grundlag for den menneskelige selvforståelse – og lægger om til dybe refleksioner.
Du lærer at bruge begge delle indgående, ligesom vi har skjulte styrke og talenter oppe og vende.

Coaching.
Der er flere forskellige coachingformer.
Det er vigtig, at du lærer den bedste måde at arbejde med andre mennesker på, så det ikke blot bliver symptombehandlinger,
så du får de værktøjer, som ”flytter” hele mennesket, og at vi glemmer de mere tvivlsomme og gammeldags coachingformer.

3. generations coaching
En coachingform som stiller anderledes krav til dig, som udøver. 3.GC er en narrativ coachingform, hvor du som coach er mere ligestillet med den kunden/klienten/ansatte.
Du er det, man kunne kalde en spillende træner.
Man har fokus på dialogen og reflektere sammen.
Du er altså ikke bundet af en bestemt model, som for de dygtige coaches opleves som en frihed, men også en nødvendighed, for du skal møde din kunde i øjenhøjde.
Målet med coaching er ikke, nødvendigvis, at løse et problem, men at skabe selvrefleksion, selvforståelse og en samskabende dialog.

3. generations coaching er udviklet af Reinhard Stelter, professor og leder af Coaching Psychology Unit, Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet, og det er hans forskning, vi tager udgangspunkt i.

Protreptisk Coaching
Protreptik er et filosofisk begreb, som betyder at ”Vende et menneske mod sig selv”.
Protreptik var oprindeligt et ledelsesprogram, hvor man ønskede at (militære) ledere havde den højeste grad af etik og moral.
Årsagen til, at du lærer om Protreptik, kan beskrives således:
”Mit sprogs grænser, er min verdens grænser” og ”Jeg ved først hvem jeg er, når jeg forstår, hvad jeg mener med det, som jeg har sagt.”
Som coachingform, er protreptik genial, da man som kunde/klient  begynder at forstå sig selv ud fra det ”Væsentlige” i livet.

Protreptik er gennem mange år videreudviklet af ledelsesfilosoffen Ole Fogh Kirkeby.
Kirkebys ønske er, ligesom hos Reinhard Stelter, at hæve coachingniveauet voldsomt fra det, som han kalder ‘intimteknologi’ – som fx det Tony Robbins og NLP, står for – og skabe en samtale og fælles analyse omkring det væsentlige i vores liv.

Styrke- og værdibaseret coaching
Denne coachingform tager udgangspunkt i den Positive Psykologi og i vores værdier, som man finder gennem test.
Du lærer at bruge både 3. GC og protreptikken, og dermed en narrativ tilgang til at arbejde med folks værdier og styrker.
Coachingen er generelt procesorienteret samtale og med mindre fokus på et mål.

Svend Brinkman
På læselisten er også Brinkmans bog: Stå Fast.
Brinkmanns mål med bogen – og den efterfølgende Ståsteder – er et opgør med selvudviklingstvangen og positivitetstvangen.
SB er tilhænger af Stoicisme, som er en filosofisk retning, hvor man har et ønske om af skille fornuft og følelser. Stoicisme taler om at kigge ud, frem for at man skal kigge indad, hvis man skal ”finde sig selv”.
Brinkmann har en ganske kritisk og nøgtern tilgang til livet, så han ønsker at vi også bruge måske-hatten, nej-hatten og tvivl-hatten, og ikke at vi indstiller jagten på den evige JA-hat.
Svend Brinkman er professor i psykologi ved Aalborg Universitet.

Håndtering af stress, lettere depression og angst.
Med hovedvægten lagt på den Metakognitive terapi + ”STOP STRESS” af Marlene Friis Andersen mf, gennemgåes forskningen bag håndteringen af stress, depression og angst.
Du lærer at bruge konkrete værktøjer, som kan bruges af dig selv, som coach og som leder.

LEGO® SERIOUS PLAY®
LSP bliver brugt i LEGO til ledelsesudvikling, strategiudvikling, men kan også bruges i forbindelse med værdier, styrker og private problemstillinger.
LEGO´s ønske var, at man med kreative midler skulle løse organisationens udfordringer.
Jeg har LEGO-klodserne og sammen finder vi kreativiteten frem – og du lærer at bruge det specielle LEGO-sæt på den rette måde.
Uanset om det er i forhold til erhvervslivet eller rettet imod private mennesker.

Ledelse
Hvis du vælger ledelse, skal du igennem Positiv Psykologi i Organisationen, Styrkebaseret Ledelse og Livsfarlig Ledelse.
Styrkebaseret Ledelse tager udgangspunkt i den Positiv Psykologi, mens Livsfarlig Ledelse vender traditionel ledelse lidt på hovedet.
Der kan komme Helle Heins Primadonnaledelse og Systemisk Ledelse på læselisten, hvis jeg finder, at det vil give mening.

Læseliste:

Når du vælger den fulde pakke, skal du læse følgende bøger:

• 1. Martin Seligmann – At Lykkes
• 2. Barbara L. Fredrickson – Positivitet, Kilder Til Vækst I Livet
• 3. Anders Myszak/Simon Nørby -Positiv Psykologi
• 4. Reinhard Stelter -Tredje Generations Coaching
• 5. Reinhard Stelter – Coaching, Læring Og Udvikling 
• 6. Gørtz / Mejlhede – Protreptik I Praksis
• 7. Svend Brinkmann – Stå Fast og Ståsteder
  Hvis du arbejder med ledelse eller har et ønske om det:
• Livsfarlig Ledelse – Christian Ørsted
• Positiv Psykologi i organisationen
• Styrkebaseret Ledelse – Pernille Hippe Brun og Mikkel Ejsing
• Primadonnaledelse – Helle Hein
• Systemisk Ledelse – Molly-Søholm, Stegeager, WillertAf andre bøger, kan anbefales:
  Du kan med fordel også læse Ole Fogh Kirkeby – Protreptik, Filosofisk Coaching i Ledelse
  Befri samtalen  – Cecilie Cornett & Klaus Bakdal (Læs med fordel, hvis du skal lære at coache)
  Der kan komme andre bøger på listen, hvis der er andre retninger, som du vil arbejde med.

Hvis du vælger den korte uddannelse, indeholder læselisten følgende bøger:

• 1. Martin Seligmann – At Lykkes
• 2. Anders Myszak/Simon Nørby -Positiv Psykologi
• 3. Reinhard Stelter -Tredje Generations Coaching
• 4. Svend Brinkmann – Stå Fast og Ståsteder

PRISER:
Se i skemaet længere nede, hvor prisen er uden moms.
Firmaer skal tillægge moms.

OBS
Private personer betaler ikke moms.

Afbetaling:
Vælger du den store pakke, kan du vælge, at dele betalingen op i tre, på hinanden,
lige store rater á 15.995 kr..
1. rate skal betales inden uddannelsens start.
De resterende rater skal betales de to næstfølgende måneder.

Betaler du på een gang, skal det fulde beløb være indbetalt for opstart.

Bruttolønsordning:
Du har måske mulighed for at få dit firma til at indgå en bruttolønsordning (læs mere her). Bruttolønsordningen gør, at de trækker udgiften til kurset over din bruttoløn – altså før skat – fordelt typisk over 12 måneder. Nogle steder, over 24 måneder.
Alt efter hvilken trækprocent du har, vil du så slippe med skulle betale det halve eller en lille smule mere, fordelt over 12 måneder. Din arbejdsgiver har ingen udgift forbundet hermed, udover, at de lægger ud for dig, til gengæld får dit firma gratis opkvalificeret dig.
Det er altså en win-win for begge parter.

Referencer:

Marie Hald Barnholdt, souschef
Fantastisk underviser – kan kun anbefale, at man tager den uddannelse Niels tilbyder ☀️

Pia Andersen, Jægerspris
Jeg har selv taget min uddannelse i positiv psykologi hos Niels. Og kan varmt anbefale Niels

Jan Bøgil Christensen, Serviceleder, Gylling Efterskole
Har kun godt at sige, er igang med ca et måneds langt forløb som er tilpasset det som jeg har brug for, det er både relevant for mit job og for mig selv. Så en kæmpe anbefaling her fra.

Tina Hatting, Tillidskvinde, Brønderslev Kommune:
Niels formår igennem hele undervisningen at møde mig der hvor jeg er. Det har gjort at jeg føler mig fri og tryg til at stille alle de spørgsmål jeg har. Her syntes jeg at Niels er den rette, da han på en god måde leder mig på rette vej og ruster mig til fremtidige opgaver.

Tine Rosengren-Delbekk, Norge.
– Jeg kan kalde mig for coach, fordi jeg nu i et år har fået undervisning af Niels Moestrup.
Det har været et begivenhedsrigt og lærerigt år for mig. For mig var det vigtigt at få lov at være “mig” under denne uddannelse. At jeg fik lov at undre mig, byde ind, være uvidende og vidende, søge og finde svar på min helt egen måde.
Alt dette har jeg modtaget hos og af Niels.
Han har givet plads og rum til mig. Han har ikke presset egne holdninger og overbevisninger ned over hovedet på mig.
Vi har været et team med det for øje at få mig trygt i mål.
Jeg har oplevet og mødt en helt fantastisk og dejligt menneske, der med glæde og stor entusiasme har budt mig velkommen ind i sit Univers. Han har delt sin viden og erfaring med mig, og hele tiden med respekt for min person ladet mig følge min egen vej. Niels Moestrup er autentisk og brænder for sit virke og får mine bedste anbefalinger. Jeg valgte at investere i mig selv, er ikke “kun” blevet coach,men været på en helt eventyrlig rejse 

Tryk på videoen og se en kort introduktion.

Kontakt for yderligere information.