Frihed – oplever du, at du kan være fri til at være den, du er?

Frihed.
Smag lige på ordet.

Smag også på det modsatte af frihed: ufrihed – fængsel – låst – hæmmet – begrænset – utryg – tristhed.

Det lyder ikke så rart, vel?
Tænk at være der, hvor der ikke er frihed – hvor der ikke er frihed nok.

Frihed til hvad, kunne så være det næste spørgsmål?

Frihed til at være den, du er. Det kræver naturligvis, at du ved, hvem du er og hvad du vil.

Vi ved naturligvis ikke alt om os selv, hverken hvem vi er og hvad vi vil, sådan til fuldkommenhed.

Men når der er noget som går op for os, at ”det her er vigtigt”, så må vi give os selv friheden til at gå efter det.
Eller hvad?

Frihed…. frihed…

Det er noget af en værdi, ikke sandt!?!? Hvad sætter tanken eller følelsen i gang hos dig?
Især hvis du ikke har friheden, hvis du føler dig begrænset?
På jobbet, fx…
Hvis du ikke kan handle som du virkelig har lyst til.
Hvis dine rammer er for snævre – for begrænsende.

Føler du dig fri i parforholdet?

Eller i parforholdet? Kan du gøre det, du har lyst til og kan du opfylde din partners behov for frihed?
Kender du din partners kerneværdier?

Nogle har brug for, at være meget tæt, ofte og hele tiden.
Andre har brug for at dyrke en hobby, alene, som fylder meget.

Jeg kender en fyr, som ELSKER at sejle. Han skal lige ned og se til sin båd 3 – 4 gange i løbet af uge. Bare kort.
Helst ud og sejle hver weekend. Hvis han ikke havde friheden til det, hvad tror du så, der ville ske?

Jeg kender en del musikere, hvor deres jo, naturligvis, er at spille og oftest, så foregår det om aften. Hvad hvis de fik sat en grænse op for det?
Nogle gange skal de også på tour i ind- og udland.
Så ville det godt nok være skidt.

Eller hende, som skal på ferie alene mindst én gang om året. Ikke fordi hun vælger sin mand fra, men fordi hun vælger friheden til. Hun elsker jo ikke sin partner mindre af den grund.
Faktisk tvært imod, for han giver hende rum til at rejse.
På den måde tager hun al den gode energi med hjem – og deler med ham.

Frihed bør være en win win oplevelse.

Vi bør ikke sætte grænser for hinanden eller for os selv – inden for lovens grænser.
Derfor vil det være en rigtig god idé at tale om værdier, herunder frihed.

Hvor meget frihed har du brug for, hvor frihed har du lyst til at give og det samme gælder for din partner.

Du kan helt sikkert mærke, når og hvis din frihed indskrænkes. Enten fordi andre forsøger på eller du ikke selv tør stå fast og bøjer for meget af.

Du kan mærke det! Ganske tydeligt! Det er en aaaahr-agtig knude i maven, og det er ikke helt som det skal være.
Du bliver lidt trist, ked af det, vred eller måske øv-agtig, og så er det nok ikke som det skal være.

Du vil føle dig kvalt, når du begrænses

Omvendt, når en værdi er vigtig for dig og når du oplever, at du kan leve den helt ud.
Enten alene, sammen med en anden eller med andre, så vil du opleve indre glæde, varme, opløftet og, nå ja, frihed.

Du vokser og blomstre, når du føler dig fri.

Derfor er det at arbejde med værdier noget af det vigtigste at arbejde med.
Det er en on-going-proces.
Fra du er ganske ung, til den dag du trækker vejret for sidste gang.

Værdierne eller kerneværdierne,  er fundamentet for dine handlinger, for din indentitet og for hvad du skal i livet.
Værdierne er med kompasset, der viser, hvilke veje du skal vælge og hvem du skal være sammen med i livet.
Jobmæssigt, venskabeligt og i de helt tætte relationer.

Derfor kan du ikke være nok bevidst om, hvad der er vigtigt og vigtigt nok for dig.
Her taler jeg naturligvis ikke om toiletbrættet skal være oppe eller nede eller andre småhuller i osten.

Hvad er dine fem vigtigste værdier?
Hvorfor er det lige dé værdier?
Hvad giver det dig, når du bliver presset på dine værdier?
Hvad vil det give dig, hvis du må gå på kompromis?
Hvor meget må du gå på kompromis?
Eller hvis du kan leve fuldt ud i forhold til dine værdier?

Dét er din opgave. Ikke bare i dag, men resten af dit liv.

Tryk her og læs hvordan jeg hjælper dig

Kontakt:
Mail: Niels@andtalk.dk
sms:  40409547