• Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
: Niels@andtalk.dk : +45 40 40 95 47
  • Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
02 aug

12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring

12 Måneder til Dybere Forandring

Coaching · Terapi · Sparring/Ledelsessparring · Rådgivning

Vil du skabe vedvarende forandring – i både dit arbejdsliv og dit personlige liv?
Et årsforløb med mig, giver dig ro, retning og momentum hele vejen.


🌱 Et længere forløb – fordi dyb udvikling tager tid

Når du arbejder med dig selv over tid, sker der noget andet og dybere end i et kort forløb. Det giver sig selv.
Du bliver ikke bare “hjulpet på vej” – du bliver holdt på sporet. Sammen sørger vi sammen for, at dine nye indsigter ikke forsvinder igen i hverdagens travlhed.

Du får:

  • En tæt og stabil relation gennem 12 måneder

  • Jeg  følger dig og forstår dine mønstre

  • Løbende støtte – både når det går fremad, og når/hvis det bliver svært


Det indeholder dit 12-måneders forløb

🗓️ Samtaler

  • 13 timers fysiske møder – vi starter med en grundig 3-timers session og Walk & Talk®

  • Resten af timerne planlægges fleksibelt efter dine behov

📲 Løbende sparring

  • Ubegrænset kontakt mellem samtaler via telefon, mail og sms

  • Også aften og weekend – når du har brug for støtte

💡 Personlig indsigt

  • Værditest og styrketest – så vi sammen kan skræddersy forløbet endnu bedre til dig

📍 Mød mig i:

København · Nyk. F. · Næstved · Korsør · Slagelse · Roskilde · Rønne · Odense · Middelfart · Kolding · Sønderborg · Esbjerg · Aarhus · Aalborg · og mange andre steder…

Bor du i udlandet? Jeg har haft klienter i Berlin, Zürich, Genève og Barcelona – vi finder en løsning.

➕ Ekstra sessioner

Du har mulighed for at tilkøbe 2-timers møder til 1.000 kr. pr. gang.


Hvad kan vi arbejde med?

🧠 Stress og udbrændthed
😟 Angst og indre uro
😔 Depression og tristhed
💼 Ledelsesudfordringer og -støtte
🎯 Personlig udvikling og selvledelse
💪 Selvværd og mod
🌈 Livsglæde og mening
🚀 Karriere- og livsovergang
❤️ Skilsmisse og relationelle kriser
🧩 Gaslighting og psykisk manipulation

Har du noget andet på hjerte? Så tal med mig – intet er for stort eller småt.


💬 Pris og praktisk

✅ Pris: 19.125 kr.

– Prisen tillægges moms, hvis du er erhvervsdrivende eller en organisation skal betale
– Privatpersoner kan dele beløbet i 2 eller 3 rater (betales månedligt forud)

✈️ Bor du i udlandet? Du betaler kun mine rejseudgifter


🎧 Book en gratis og uforpligtende forsamtale

Før du beslutter dig, tilbyder jeg en indledende samtale over telefon.
Her finder vi ud af, om vi er det rette match – og hvad du drømmer om at opnå.

👉 Send en SMS til 40409547 – så ringer jeg dig op
📧 Eller skriv til niels@andtalk.dk


🔍 Vil du vide mere?

📄 Læs referencer fra tidligere klienter: www.andtalk.dk/referencer/
👤 Læs mere om mig og min tilgang: www.andtalk.dk/profil/


Klar til at investere i dig selv – med støtte hele vejen?

Så tag første skridt i dag. Du behøver ikke vide alt. Du skal bare vide, at du gerne vil noget mere.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Mvh
Niels Moestrup
Coach · Terapeut · Sparringspartner

All rights reserved | &Talk