Vil du på et gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, selvværd, værdier, angsthåndtering mm?

*Hvis du lægger stue til og kan du samle mindst 5 og op til 10 betalende venner, kolleger eller naboer, og sørger du for frokosten (jeg betaler), så skal du ikke betale kursusafgift, som tak for hjælpen.

Læs mere, nederst på siden.

På kurset lærer I om:

Positiv Psykologi
Værdier, hvad værdier bruges til og hvorfor de er så vigtige
Coaching, coachingpsykologi, 3. generations Coaching, Filosofisk Coaching
Hvordan selvværdet øges, selvom det er lavt
Sådan håndteres angst og sådan minimeres risikoen for angst
Stressforebyggelse og stresshåndtering
Sådan håndteres (for mange) negative tanker, grublerier, bekymringer og angst
Øget trivsel og livsglæde, og om Mental Sundhed

Positiv Psykologi.

Positiv Psykologi 1.0 & 2.0 (PP) er et forskningsfelt, der undersøger, hvad der faktisk hjælper mennesker til at trives (mere/bedre), udvikle sig til at stå stærkere i livet. Her er fokus på dine ressourcer, dine mentale styrker og det, der giver energi, mening og retning.

PP beskæftiger sig med Det Gode Liv på en jordnær og videnskabelig måde. Det handler om, hvordan du kan opbygge mere overskud, styrke den mentale modstandskraft og skabe bedre betingelser for både glæde, engagement og følelsesmæssig balance.
Ikke ved at ignorere det svære, men ved at forstå, hvad der gør mennesker mere levende, håbefulde og handlekraftige.

Det er med andre ord viden om, hvordan vi får mere ud af livet, uden at miste os selv undervejs. Og hvordan vi kan bruge vores styrker klogt, så vi ikke bare præsterer bedre, men også får det bedre.

Værdier og værdiafklaring.

Dine værdier er med til at forme, hvem du er, og hvordan du lever dit liv. De påvirker dine valg, dine relationer og den måde, du møder både dig selv og andre på. Når du ikke står klart i og med dine værdier, kan hverdagen hurtigt opleves uklar, og det bliver sværere at vælge det, der faktisk er mest dig.

På dette kursus bliver du klogere på dine egne værdier, og på hvorfor de er så afgørende for trivsel, retning, selvrespekt og, ikke mindst, selvforståelse.
Du lærer at stå stærkere i det, der betyder noget for dig, og at bruge dine værdier aktivt og konkret i din hverdag.

Evidensbaseret Coaching / Coachingpsykologi

Her får du en solid introduktion til nogle af de stærkeste og mest gennemarbejdede coachingtilgange.
Undervisningen bygger både på forskning og på et filosofisk fundament, så du arbejder med metoder, der har dybde, kvalitet og videnskabelig faglig tyngde.
Det handler ikke om hurtige løsninger, smarte tricks eller overfladiske modeller. Det handler om at forstå mennesker bedre og arbejde med udvikling på en måde, der faktisk holder.

På kurset får du mulighed for selv at afprøve metoderne i praksis sammen med de andre deltagere. Du bliver introduceret til 3. generations coaching©  og filosofisk coaching, og du mærker på egen krop, hvordan disse tilgange kan skabe refleksion, retning og reel forandring.

Det er et kursus for dig, der ønsker en mere seriøs, menneskelig og fagligt funderet tilgang til coaching. En tilgang med både nærvær, refleksion og substans.

Trivsel og Mental Sundhed

På kurset får du en stærk og brugbar grundviden om trivsel og mental sundhed. Du lærer, hvad der skaber mere overskud, balance og styrke i hverdagen, og hvordan du kan arbejde med det både hos dig selv og i mødet med andre.

Kurset giver dig et klart og jordnært blik på, hvad der understøtter trivsel, og hvad der ofte spænder ben for den. Du får indsigt, refleksion og konkrete greb, som kan bruges i praksis.

Det er for dig, der gerne vil forstå mennesker bedre og arbejde mere bevidst med udvikling, velvære og psykisk sundhed.

Negative tanker, angst, stress mm

Negative tanker, angst og stress hænger rimelig tæt sammen og kan hurtigt tage for meget plads.
På kurset lærer du at forstå signalerne, dæmpe tankemylderet og møde det svære på en mere rolig og virksom måde. Du får konkrete værktøjer med hjem, som kan hjælpe dig til mere ro, klarhed og bedre balance i hverdagen.

Styrker og test

Du lærer at bruge dine egne styrker og værdier, som du har taget i test, inden du starter,
og du bliver introduceret til at coache andre på tre måder.

Du vil lære at gå kritisk til værks med nogle af de stærkeste værktøjer inden for motivation, optimisme og begejstring.

Du får konkret værktøjer med hjem til at få en bedre hverdag, ligesom vi kommer ind på, at det er ok at have nej-hatten på og at forholde sig kritisk.

Du – I – kan vælge mellem 2 dages kursus eller 4 dages kursus

– Masser af videnskabelig teori, øvelser og refleksion.
– De stærkeste redskaber inden for menneskelig trivsel og det, som skaber mest mulig glæde.
– Videnskabelig test på dine styrker og en test, som afslører dine værdier.
– Indsigt i, hvordan du arbejder med dig selv og andre i at skabe glæde, motivation og øget selvværd.
– Absolut sidste viden om, hvad videnskaben siger om stress og hvordan man bedst mulig behandler.

Du får også:

– Viden om, hvordan du bruger Positiv Psykologi 1.0 og 2.0 på jobbet.
– Det sidste nye – og videnskabelige tilgang til – om stress.
– Hvordan man bedst håndterer og forebygger stress.

Sidst, men ikke mindst:

– 2 timers samtale en-til-en via tlf, Skype eller ansigt-til-ansigt, hvis du bor i Kbh.
– adgang til lukket gruppe på Facebook, 2 måneder efter, hvor der vil være opfølgning på eventuelle spørgsmål.
– Alle deltagere opnår 25% rabat på mine andre uddannelser, hvis man efterfølgende, yderligere, vil dygtiggøre sig.

Jeres udbytte:

– I lærer jeres styrker og værdier at kende.
– I lærer hvordan I skal arbejde videre med dem – både privat og på jobbet.
– Grundlæggende viden om Positiv Psykologi, coaching, 3. generations coaching og filosofisk coaching.
– Masser af konkrete værktøjer, så I kan starte jeres proces og udvikling med det samme.
– Styrken ved at kende, arbejde og leve ud fra egne værdier.

*BETINGELSERNE FOR AT FÅ DET GRATIS KURSUS

Du betaler intet for kurset, når DU gør arbejdet med at samle minimum betalende 5 personer og op til 10 personer og hvis du lægger hus til, samt sørger for frokosten.
Jeg skal nok betale for frokosten, bare du sørger for det praktiske.

Kurset kan holdes både på hverdage og i weekenden.
Dette tilbud er kun rettet mod private!

Kontakt mig på Niels@andtalk.dk
Eller send mig en sms på 40409547

PRISER – for de betalende.
2 dages kursus, pr deltager: 3.225 kr.
4 dages kursus, pr deltager: 5.450 kr.

Anbefalinger fra tidligere kursister.

Laila Østergren, EU-administrator, Copenhagen Business School.
Det var så spændende at høre dit oplæg.
Det blev rost meget i dag, og mange af os havde gerne set dig i dag også.

Lene Pernø
Jeg har været så heldig at være med til en en-aftens workshop/foredrag med Niels. Jeg har sjældent mødt et så inspirerende menneske. Han har noget på hjerte og deler rigt ud af spændende viden og erfaringer. Man får lyst til at høre mere.
Hilsen Lene Pernø

Tina Pedersen
Tusind tak fordi jeg fik lov at være med til dit kurset, det er dejligt, at se, at du brænder for det, du kan.
Det gav mig glæde i forhold til mig selv, blev bekræftet i, at jeg er på vej:)
Jeg glæder mig til at kigge dit materiale igennem.
Jeg kunne særligt bruge Ideen om taknemmeligheds breve, det giver mig glæde, at udtrykke min taknemmelighed, overfor livet og overfor de mennesker der er omkring mig.
Så jeg er egentlig på vej ud og købe flot og personligt brev papir. ?ￂﾠ
Jeg fik også inspiration og ideer til hvordan jeg kan bidrage med trivsel på min arbejdsplads. Og glæder mig til at sætte det i spil.
Og det aller fedeste er de bobler af energi i min mave jeg har følt siden jeg forlod cafeen. Bobler af energi der fortæller mig, nej jeg giver fandme aldrig op!!!!
Jeg kom egentlig ikke med nogle forventninger andet end at lære hvordan jeg sætter positiv psykologi i spil. og det er jeg jo i gang med. ?ￂﾠ
Så Niels, tak for ideerne, tak for inspirationen. Tak for at du gør det, du brænder for.
Mange hilsner Tina