Velkommen til mine podcast.
Du vil herunder kunne finde podcast om emner, der vil handle om at få et bedre liv,
mere trivsel, stærkere modstandkraft og mental styrke.
Podcast #8
Jeg virkelig mange kunder og klienter, som lider af overtænkning, tankemylder, bekymringer, grublerier, tankeræs – eller hvad vi nu skal kalde det. Måske bare negative tanker, som nogle gange ligefrem udvikler sig til angst. Men hvad gør vi ved de
negativetanker, især når det handler om angst. Lyt med her, når jeg fortæller min egen historie om døds- og sygdomsangst, fordi jeg opleve en kvinde begå selvmord, lige ved siden af, hvor jeg stod, en vinterdag i 2006.
***********************************************************
Podcast #7
Vi er atter på Hærvejen, og igen ved Immervad Bro, hvor vi denne tager fast i et nyt emne.
Kan man have venner af det modsatte køn, når man er i et forhold?
Når man som kvinde, er i et forhold med en mand, kan man så have mandlige venner? Og omvendt: kan man som mand, have kvindelige venner, når man er i et forhold til en kvinde?
Denne gang lytter du til Signe, Henriette og Linda, samt undertegnede.
Podcast #6
Sammen med Anitta, Merethe og Elisabeth, taler vi om kærlighed.
Jeg fik nemlig en henvendelse fra een af mine følgere om det at turde
kaste sig ud i kærligheden.
Igen. Vi optog det på Hærvejen, fredag den 6. juli, 2018, ved Immervad Bro.
Podcast #5
Jeg har været på besøg i Odense.
Rent faktisk på Jernbanemuseet. Sammen med Peter Storm Enemærke – og nogle blinde passagerer??? – sidder vi en gammel togvogn og taler om det, at være nysgerrig, om hvilken værdi og styrke det er at være Nysgerrig.
Podcast #4
I dag handler podcasten om taknemmelighed.
Mere fokus på taknemmelighed, giver mere overskud i dag og i denne podcast,
fortæller jeg om hvad der skal til for at opleve mere taknemmelighed.
Podcast #2
Jeg gennemgår Svend Brinkmans bog “Stå Fast” og hans 7 argumenter for,
at du ikke (altid) skal udvikle dig, men hvorfor du i stedet skal stå fast og hvad dét vil sige.
Svend Brinkmann er en af de virkelig kloge menneske inden for psykologi og filosofi, og er kendt for ikke, at man ikke altid skal have JA-Hatten på!
Men også MÅSKE-Hatten og NEJ-Hatten.
Podcast #2
Videnskaben har lavet flere studier, som viser, at ikke bare kroppen, men også hjernen har store fordele af, at vi bevæger os. Vi bliver simpelthen mere kreative, når vi aktive.
Denne gang handler Podcasten om hvorfor Walk & Talk er så meget bedre end den traditionelle form for coaching, terapi og rådgivning, og hvorfor det ikke ligefrem er fremmende for dine problemer, når du sidder ned i et terapilokale.
Podcast #1
Hvorfor skal du passe på støj og larm?
Støj er ikke godt for os, vi har til gengæld godt af, ikke at skulle forholde os til noget.
Konstant.
Lyt med……ja, det er lidt selvmodsigende.
