Her kan du læse om, hvad der øger din trivsel og dit velvære. Du kan også læse mere om videnskaben bag Positiv Psykologi og coaching.

Tryk på de blå links herunder og du kommer til den side, hvor emnet bliver uddybet.

➡️ 5 styrker og værdier, som øger din mentale sundhed
➡️ Starten til at få et bedre selvværd
➡️ Positiv Psykologi: bliv klogere på videnskaben om menneskelig trivsel
➡️ Lær om self compassion her

➡️ Sådan får du (måske) opfyldt det, du drømmer om. 8 forslag
➡️ Hvis du vil hjælpe andre, så lyt! Og vær stille
➡️ Tilknytningsmønstre: årsagerne til, at vi er som vi er
➡️ Er du udbrændt og omsorgstræt, så læs nærmere her
➡️ Har du oplevet det, du vil?

➡️ Jagter du lykken, kan dét give dig bagslag
➡️ Læs om psykologisk modstandskraft
➡️ Pleaser-gen? Har du sådan et?
➡️ Tag ansvar! Men gør det ikke alene, det vil hjælpe dig
➡️ Selvværd handler om de tanker, du har om dig selv

➡️ Mere trivsel og selvværd, så læs her
➡️ Fordele ved Walk & Talk, når du bliver coachet og får terapi
➡️ Nogle gange er vi bange
➡️ Positiv Psykologi, narrativ coaching – myter og fakta
➡️ Sådan får du flere gode oplevelser i dit liv

➡️ Har du et åbent mindset eller har du et lukket mindset
➡️ Sådan opstår dine følelser
➡️ Der kom en mail fra Naja: om selvmordstanker. En meget stærk fortælling
➡️ 20 råd til at vise dig selv med egenomsorg og venlighed
➡️ Hvornår har du sidst gjort det, du ville?

➡️ Stol ikke på det, du ser i spejlet
➡️ Jagter du efter det perfekte?
➡️ 9 relativt lette forslag til at hæve din livskvalitet
➡️ Mangler du selvkontrol og viljestyrke?
➡️ Se videoen om mere trivsel

➡️ Øg din motivation
➡️ Om passion og lidenskab
➡️ Man kan ikke elske sig selv eller vise sig selv kærlighed
➡️ Du kan også vælge dig selv og vælge livet
➡️ Dine øjne er sjælens spejl

➡️ Spring ikke over, hvor gærdet er lavest
➡️ Du kommer aldrig til at udleve dit fulde potentiale. Vær glad for det
➡️ Vejen til et stærkt selvværd og sunde leveregler
➡️ Sådan støtter du din teenager bedst
➡️ Få et højere selvværd og mere tro på dig selv

➡️ Den bedste udgave af dig selv. Sandt eller falsk?
➡️ Ser du også frem til, det bliver fredag?
➡️ 10 nemme måder til at få mere glæde i livet
➡️ 7 tips til at skabe stærke relationer
➡️ Er du fyldt med sorg, kan du måske få lidt ud af læse med her

➡️ Sådan får du lidt mere overskud
➡️ Du skal ikke give op!
➡️ Er du doven?
➡️ Overskrides dine grænser, skal du stoppe det
➡️ Øg din følelsesmæssige intelligens

➡️ Det er er ikke alt coaching, der virker lige godt, altid
➡️ Walk & Talk, kan blive dit vigtigste skridt
➡️ Gør noget godt for andre og bliv selv et gladere væsen
➡️ Hvorfor er andre mentalt stærke?
➡️ Jeg er fuldkommen – jeg er et menneske

➡️ Det kan gå galt, hvis du jagter lykken
➡️ Positivitetsfacisme – Pas på ikke at JA-hatten strammer
➡️ Frygt og angst sælger, også inden for coaching
➡️ Dem, der ikke turde leve livet. De har fortrudt
➡️ Lær at ‘flyve’ højt

Har du brug for en samtale, så er du velkommen til at kontakte mig på Niels@andtalk.dk og booke en gratis forsamtale.