• Forside
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 17 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 35 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 2 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
      • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk til møder og til MUS
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Kurser & Foredrag
    • Kursus i anvendt Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Gratis kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
: Niels@andtalk.dk : +45 40 40 95 47
  • Forside
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 17 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 35 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 2 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
      • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk til møder og til MUS
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Kurser & Foredrag
    • Kursus i anvendt Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Gratis kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
22 nov

Du skal ikke elske dig selv eller dyrke selvkærlighed.

Tweet

Du mangler kærlighed til dig selv!
Du har ikke nok selvkærlighed, derfor er dit selvværd så lavt.
Hvis du ikke elsker dig selv, kan du ikke elske andre.

Kender du klichéerne?
Har du hørt flosklerne før?
Uden tvivl.
De bliver brugt flittig i selvhjælpsbøger og i selvhjælpsindustrien, fordi det sælger godt.

Men nu skal du høre:
– at forsøge at elske sig selv og dyrke kærlighed til sig selv og gå efter selvkærlighed kan, i bedste fald, være spild af energi.
I værste fald, direkte skadeligt.Hvorfor?

Lad mig først forklare hvad kærlighed dækker over som begreb:
”Kærlighed” stammer fra det engelske ”To care” og det tyske ”Kehren” =
– at vise omsorg, særlig interesse, nære, opdyrke, vise hengivenhed (give sig hen til) + ”lighed” = ligeværdigt, lige, ens..
“Elske” stammer fra oldnordisk, og som har rod i opdyrke, nære, at give næring, begære mm

Begge begreber stammer fra græsk / latin, og dækker over:
– at være velgørende, uselvisk, altruistisk (det modsatte af egoisme) og at være ubetinget.

Så kærlighed og det at elske, vil altid kun (!!) kunne være rettet mod andre og aldrig mod én selv.
Man kan ikke være hengiven overfor sig selv og der vil altid skulle være mindst to personer tilstede.

Men hvorfor skadeligt, ligefrem?
I værste tilfælde, så kan det udvikle sig narcissisme eller narcissistiske træk, som netop er selvviske følelser, og en ”kærlighed” som i øvrigt er en falsk (Tryk og læs historien om Narkissos)

Du skal også lægge mærke til det lille, men ikke ubetydelige ”isme”, i slutningen af ”narcissisme” =
-grundholdning, noget man ikke kan lægge fra sig, som er en fast del af en. En ideologi og en overbevisning.

Så nej, selvkærlighed og det at elske sig selv, er ikke specielt godt!

”Jamen, hvad så det med at ikke kunne elske andre, hvis man selv har det skidt?”
Der er ikke noget i den psykologiske faglitteratur, som underbygger det.
Næsten tvært imod.
Alle mennesker indeholder kærlighed, og som man sagtens kan give til eller rette mod andre.
At det så kan knibe med et overskud til at vise det, er en anden sag.

”Ok, godt så. Men hvad gør man så, når og hvis man ikke er glad og ikke har det så godt med sig selv?”
I bund og grund, så handler det om dit selvværd.
Det kan du læse meget mere om her:

Om at skabe sig selv.
Smil til verden.
Overtænkning.
Selvrespekt.
Egenomsorg i stedet for Selvkærlighed.
Et stærk selvværd og stærke leveregler.

Del, hvis du kunne lide, hvad du læste!

Tweet
egenomsorgElsk dig selvelskeOmsorgSelvkærligSelvkærlighedselvværd
All rights reserved | &Talk