• Forside
  • Ydelser
    • 3 timers coaching & terapi
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Rejser – Hærvejen – Udstyr
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
      • 4 dage på Hærvejen
      • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
      • Videoer fra Hærvejen
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Få betalt din uddannelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
    • Podcast
  • Blog
    • Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • Mental sundhed – 41 artikler
    • Overgreb, gaslighting, grænser – 13 artikler
    • Ledelse og godt arbejdsmiljø – 23 artikler
    • Værdier – 6 artikler
    • Angst, overtænkning – 18 artikler
    • Stress & depression – 19 artikler
    • Vaner – 5 artikler
    • Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
: Niels@andtalk.dk : +45 40 40 95 47
  • Forside
  • Ydelser
    • 3 timers coaching & terapi
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Rejser – Hærvejen – Udstyr
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
      • 4 dage på Hærvejen
      • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
      • Videoer fra Hærvejen
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Få betalt din uddannelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
    • Podcast
  • Blog
    • Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • Mental sundhed – 41 artikler
    • Overgreb, gaslighting, grænser – 13 artikler
    • Ledelse og godt arbejdsmiljø – 23 artikler
    • Værdier – 6 artikler
    • Angst, overtænkning – 18 artikler
    • Stress & depression – 19 artikler
    • Vaner – 5 artikler
    • Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
27 dec

Overgreb, gaslighting, narcissisme, sæt grænser – Læs her de samlede indlæg

Der findes både fysiske og psykiske overgreb, herunder gaslighting og narcissisme.

Målet med følelsesmæssig manipulation er at få offeret til at bøje sig. Krænkeren ønsker, at offeret opfylder deres krav og tager ingen hensyn til offerets egne ønsker. Det påfører offeret store belastninger og omkostninger.
Herunder kan læse mere om det dysfunktionelle forhold og relationer.
Tryk på de blå links herunder og du kommer til den side, hvor emnet bliver uddybet.

Du behøver ikke finde vej gennem det svære alene

Når du står i en svær periode, kan tankerne køre i ring, og selv små beslutninger kan kræve mere, end du synes, du har at give af. Måske har du længe forsøgt at klare det selv, men savner et sted, hvor du kan sige tingene, som de er, uden at skulle tage hensyn til, hvordan andre reagerer.

Jeg tilbyder coaching og terapi af højeste kvalitet med plads til både det, der gør ondt, og det, du håber at få mere af i dit liv. Sammen kan vi undersøge, hvad der belaster dig, skabe overblik og arbejde med konkrete måder at håndtere din situation på.

Samtalen kan blandt andet foregå som Walk & Talk®, hvor vi går i naturen og har god tid til at tale om det, der betyder noget for dig. Du må gerne komme med tvivl, rod i tankerne og uden en færdig forklaring.

Skriv til mig, hvis du vil høre, hvordan jeg kan hjælpe dig. Et par linjer om det, du står med, er nok til at begynde.

Er du også nysgerrig på at lære samtalens håndværk, tilbyder jeg en coachinguddannelse som eneundervisning med plads til faglig fordybelse og personlig udvikling.

Se dine muligheder for en samtale · Læs om coachinguddannelsen

 

➡️ Tvangskontrol / Coercive Control
➡️ Alt om STALKING

➡️ Mænd bliver også udsat for psykisk overgreb og vold.
➡️ Psykisk vold og overgreb er mere end gasligthing
➡️ Dating – stil kritiske spørgsmål og undgå falde for narcissisten
➡️ Kognitiv håndtering af psykisk vold og overgreb
➡️ Typiske manipulationer, du kan / vil blive udsat for

➡️ Røde flag og faresignaler ved dating og i parforholdet
➡️ Lær at sætte grænser og sige nej!
➡️ Er du medafhængig? – symptomer og sådan kommer du fri
➡️ Sådan skabes en narcissist
➡️ Sådan kommer du videre efter et forhold med narcissisme og gaslighting

➡️ Sådan kommer du væk fra et narcissistisk forhold
➡️ Når forældre gaslighter og manipulerer deres børn, har det negative konsekvenser
➡️ Sæt grænser, det er sund fornuft
➡️ Gaslighting – manipulation. Når du mister dig selv
➡️ Hvis du har mødt en kontrollerende, gaslighting og voldelig partner, så bør du straks forlade vedkommende

 

Har du brug for en samtale, så er du velkommen til at kontakte mig på SMS 40409547 eller på Niels@andtalk.dk og booke en uforpligtende forsamtale.

All rights reserved | &Talk