Emneoversigt og index over artikler om psykologi, coaching, selvværd, angst, trivsel og meget meget andet. Her har du en oversigt, over mere end 200 indlæg, som giver dig stof til eftertanke, inspiration til at arbejde med dig selv og hvis du har lyst til at fordybe dig i psykologien. Du vil opleve, at samme link

Narcissisme – sådan skabes en narcissist Narcissistisk personlighedsforstyrrelse* – eller narcissist, i daglige tale – grundlægges i den tidlige barmdom. Teorien er, at det lille barnet udsættes for stress over længere tid. Når vi stresses og når vi stresses længe nok, vil stresshormonet blandt andet ødelægge nervebaner i hjernen. Hvad er det så, der stresser

Sådan kommer du videre efter narcissistens overgreb, gaslighting og krænkelser. Den korte version: 1: Stop al kommunikation med krænkeren. Ellers vil vedkommende stadig kunne kontrollere og manipulere dig. Du er langt fra stærk nok, til at holde stand. Når jeg skriver ”al”, menes al! Spær tlf-nummer, mail osv, få gerne nyt hemmeligt nummer. 2: Søg

Narcissisme – sådan håndterer du din krænker og kommer ud af forholdet. KRÆNKEREN! Krænkeren er, uanset om det er narcissisten eller psykopaten, sjældent klar over, at vedkommende er ”gaslighter”, det vil sige manipulerende overfor sit offer, og ej heller hvordan deres krænkende adfærd påvirker den anden. Men det gør jo stadig ikke krænkerens adfærd ok!

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed. Hvad er ”Mental Sundhed”? ”Mental sundhed handler om dit følelsesmæssige, psykologiske og socialt velvære og trivsel. Det påvirker, hvordan du tænker, føler og handler. Det hjælper også med at bestemme, hvor godt du håndterer stress, angst, depression, forholder dig til andre mennesker og hvordan

Eksistentiel krise? Sådan kommer du videre. Hvad gør du, hvis du står i en eksistentiel krise? Har du mistet meningen med eller i livet? Hvad betyder eksistentiel? Eksistentiel = at eksistere, ikke bare som et objekt, det vil sige som en krop (et menneske), men som et menneske med meninger, holdninger, værdier, frihed, valg, fravalg,

Gaslighting, narcissisme og manipulation forældre-barn-forhold Når vi taler om gaslighting, narcissisme og manipulation mellem relationer, er det som regel mellem voksne, men det sker desværre også i relationen mellem forælder og barn / forældre og børn. (Herefter kun forælder og barn) Jeg tænker, at alle forældre vil det allerbedste for deres barn, og at de

Starten til at få et bedre selvværd Har du for højt selvværd? Vær du glad for det! Det vender jeg tilbage til, senere i dette indlæg. Hvad ér selvværd? Det er din egen vurdering af dig selv og dit værd, som menneske. Det vil sige, at det er de tanker, du har om dig selv,

Psykologisk Tryghed og trivsel på arbejdspladsen, kontra stress og ringe arbejdsmiljø. Andelen af voksne danskere med et højt stressniveau er steget fra 21 % i 2010 til 25 % i 2017. Det er især kvinder, der rammes af stress: I 2017 havde 29 % af kvinderne et højt stressniveau, mens det gjaldt for 21 %

Non-monogami: er det muligt at elske mere end et menneske ad gangen? For nogle vil det være temmelig kontroversielt at tænke i de baner, at man er engageret i mere end én partner ad gangen. For nogle er det bestemt et no-go og utænkeligt, at kunne ”dele sin bedre halvdel” med et andet menneske. Men

Kropssprog skulle tælle 93% af din kommunikation, men det er en myte! Du har måske læst en masse steder og lært, at det er kun er 7% af din kommunikation, som er verbal, mens hele 93% af din kommunikation er non-verbal. Det bliver beskrevet lidt forskelligt, men det er de tal, der bliver brugt. Især