Jeg er Niels Moestrup.
Alt hvad jeg gør, gør jeg, fordi jeg er overbevist om, at vi alle har ret til et bedre liv.
Du og jeg har ret til at have det sjovere, opleve mere glæde og mere lidenskab.
Min vision er at gøre det så enkelt og let som muligt for dig at nå det, du gerne vil.
Dét har jeg både kompetencerne og værktøjerne til.
Tryk her – og læs nogle af mine referencer.
Vil du i gang?
Jeg bruger ikke en bestemt samtale- coachingskabelon, da jeg ønsker at give dig den størst mulige frihed i dialogen, så du bliver behandlet på den måde, som passer bedst til dig, din personlighed og dine problemer.
Så du vil opleve en meget vekslende dialog, så du får de bedst mulige løsninger.
Jeg nægter at arbejde med quick fix, Smart-I-En-Fart og One-Size-Fits-All, og jeg ved, at ting tager tid, så du og jeg tager et seriøst ansvar for, hvor du skal hen og hvad du vil.
Det handler om at skabe tillid, tryghed, et “højt-til-loftet-miljø“ og om at turde involvere sig helt.
Det vil du kunne mærke.
Det gør jeg.
Jeg arbejder eksistentielt og eklektisk, blandt andet med kognitiv, narrativ, metakognitiv, protreptisk og 3. generations coaching*.
I modsætning til de almindelige og fastlåste coachingmodeller, som var og er (relativ) meget mål-fokuseret, så er 3. generations coachingen fokuseret på “Hvem er jeg?“, “Hvorfor lever jeg, handler, tænker og føler jeg, som jeg gør?” og “Hvad kan jeg gøre for at ændre eller udvikle mig?”
Det er udemærket at være målfokuseret, også i en stærk grad, men hvis fundamentet – hvem er jeg – ikke er på plads, hvordan kan vi så være sikre på om målet er korrekt.
Om det er det rigtige mål, vi er på hen imod?
Omvendt, hvis vi i meget høj grad er i en tilstand af “Jeg ved hvem jeg er, hvorfor jeg lever, handler, tænker og føler, som jeg gør!“så behøver vi ikke at være voldsomt målfokuseret, for så ved vi hvilke mål vi har og hvilke nye mål, som er gode for os.
3. generations coahcing er, populært skrevet, mere fokuseret på, og tillid til, processen frem for på målet.
*Coaching; (3. generations) Coaching er refleksion mellem to mennesker, og netop fordi det er refleksion, omfatter den begge parters indre og ydre liv og det samspil, som opstår mellem dem og deres indbyrdes reflektion. Coaching er et møde mellem to mennesker, en coach og den coachede (coachee / fokuspersonen), som fortløbende har til formål at skabe den optimale refleksion mellem dem begge.”
Positiv Psykologi.
Du vil ofte blive bedt om at tage en psykologisk styrketest, som noget af det første, når du skal i gang med et forløb.
Forskning inden for psykologien viser, at vi udvikler os bedst, når vi træner vores psykologiske styrker.
Det, amerikanerne kalder From What´s Wrong to What´s Strong.
En sammenligning kunne være, at hvis du vil udvikle din fysiske form, ja så skal op fra sofaen og arbejde med din fysik og træne dine fysiske muskler. Her er det så psyken og dens “muskler” som du skal træne. Princippet er fuldstændigt det samme. Vi roder altså ikke rundt i “såret” – men kigger gerne på det, hvis der er et – men finder, blandt andet ud af, hvad der får det til blive mest mulig stærk. Det kaldes at øge sin Mentale Robusthed / Resiliens.
Walk & Talk®.
Så tit, som det overhovedet er muligt, tager jeg folk med ud og gå.
Af flere grunde, men hovedsageligt fordi det er mest befordrende for at få en dybere samtale, så løsningerne på problemerne hurtigere og bedre bliver løst.
Der ligger efter så meget forskning bag alle de fordele, der er ved at gå og samtale – og flere af dem kan du læse, når du trykker her på dette link, dette link og dette link.
Dit udbytte bliver:
- Mere glæde i hverdagen og oftere vil du opleve lykkefølelsen.
- Højere grad af øget selvværd.
- Større grad af modstandskraft – Mental Robusthed. Dvs. at du bukker ikke så nemt under, og du kommer hurtigere på toppen.
- En meget større grad af overskud – også i pressede situationer.
- En langt højere grad af trivsel.
Jo mere du trives, des større overskud du har, des nemmere har du ved klare dine udfordringer i hverdagen.
Kurser og uddannelser, jeg har taget:
Stressbehandlingskursus oktober 2018
Cand. Psyk. aut, Pernille Rasmussen & seniorforsker, dr. med. Bo Netterstrøm
Forelæsninger i ledelsesværdier, maj 2016
Professor emeritus, dr. phil. Ole Thyssen
Undervisning i metakognitiv terapi, 6 måneder, sommeren 2016
Psykolog Sisse Find Nielsen
Angstbehandling
Hvad er et godt liv? Hvad gør et liv godt, og hvorfor? – oktober 2014
Lektor i filosofi Jørgen Husted, Aarhus Universitet.
Etik og moral, livsværdier, multikulturalisme, opdragelse og dannelse.
Aristoteles, Immanuel Kant, John Stuart Mill, Søren Kierkegaard, Seneca og Jean P. Sartre.
3. generations coaching – april 2013
Reinhard Stelter, ph.d i psykologi og professor i sports- og coachingpsykologi,
forskningsleder ved Institut For Idræt, KU.
Positiv Psykologi – marts 2013
Lektor i pædagogisk psykologi Hans Henrik Knoop, Aarhus Universitet
Specialkonsulent Nina Tange, Aarhus Universitet
Erhvervspsykolog, Cand.psych. Anders Myszak
Lektor i uddannelsesforskning med fokus på læring og trivsel Frans Ørsted Andersen, Aarhus Universitet
Lektor i facilitering og videndeling Ib Ravn, Aarhus Universitet
Erhvervspsykologisk- og organisationspsykologiskuddannelse – Forår 2012
Cand Psych og Erhvervspsykolog, Sune Bjørn Larsen, blandt flere.
Mindfulness – Mart 2010
Cand. Psyk. Uffe Damborg
Personlighedspsykologi – foråret 2010
Ph.D, Cand Psych Jesper Damgaard
Certificering i coaching af Positiv Psykologi – 2011 og 2012
- Balance mellem arbejdsliv og Privatliv
- Personlig udvikling på arbejdspladsen
- Psykologiske perspektiver ved coaching
Cand Psych Ebbe Lavendt
Cand. psych Lars Ginnerup
Mads Bab, MBA.
Ledelseslicens – efteråret 2009
v/ professor, oceon, dr. Erik Johnsen
NLP Master Practitioner – 2005
NLP Practitioner – 2004
NLP BASEN / Rongsted – Valby