Jeg har været nervøs for at komme her.
Jeg har spekuleret på, hvordan det egentlig føles at tale med en totalt fremmed om de sværeste ting i mit liv.
Jeg har fulgt dig længe, men jeg skulle lige tage mig mod til.
Dette er nogle af de sætninger og bemærkninger, jeg hører rigtig ofte.
Her er nogle forslag til, hvorfor du skal tage fat i en professionel coach, terapeut, mentor, sparring- og samtalepartner.
✅ Du har min fulde opmærksomhed i hver en session. Typisk 3 timer første gang, og efterfølgende 1,5 time til 2 timer. Du er også velkommen til færre antal timer, men min erfaring er, at man får langt mere ud af det, end bare en enkel time af gangen.
Læs mere om min 3 timers sessioner her!
✅ Hver gang vi mødes, handler det kun om dig! Du skal ikke høre om mine problemer, hvis jeg har nogen.
✅ Det er stort set altid Walk & Talk. Hvorfor, kan du med rette spørge? Fordi forskning viser, at vi har nemmere ved at tale og ved at finde løsninger, når vi går, frem for at side ned. Faktisk burde vi slet ikke side ned og løse problemer. Dét giver ingen mening.
✅ Du skal ikke bekymre dig om jeg mon dømmer dig, dine holdninger eller din adfærd.
Jeg tænker ikke negativt om dig eller ‘hvorfor tager du dig ikke bare sammen‘, eller ‘hvor svært kan det være?’ og jeg ruller ikke med øjnene, når du ikke kan finde ud livet eller ikke hvis du har svært ved at sige fra. Min eneste mission er at hjælpe dig bedst mulig.
✅ Jeg tænker ikke om, at du er dum, doven eller om du mangler intelligens. Jeg ser dig som et menneske, der måske er faret vild, som har haft for meget modstand eller måske er du landet her, fordi nogen har behandlet dig virkelig elendigt.
✅ Du må gerne blive ked af det, grine, stampe i gruset, mumle, råbe, blive vred og tude.
Jeg ser helst, at du ikke slår mig, fordi du er hammer-vred på en anden, men ellers er alle følelser velkomne.
✅ Du kan trygt vise dine mørkeste sider frem. Jeg kan rumme det og jeg tror, at jeg efterhånden har hørt det meste og det ‘værste’. Følelsesmæssigt – i overført betydning – holder jeg dig i hånden, så du ikke føler dig alene.
✅ Jeg har naturligvis også tavshedspligt, så dine eventuelle hemmeligheder kommer ikke videre.
✅ Er vi hele tiden alvorlige og seriøse? Ja og nej. Nogle gange, når det er passende, kan stemningen godt blive let. Det sker faktisk tit, at der bliver grinet, men du bliver konstant taget dybt seriøst! Det er hele tiden mig, der skal tilpasse mig dig og din stemning.
✅ Typisk er dine tanker kaotiske og du kan ikke finde hoved og hale i dine problemer. Jeg hjælper dig med at skabe klarhed og struktur.
✅ En af dine fordele ved at tage fat i mig er, at jeg kan skifte perspektiv undervejs, så vi kan opleve hvordan din historie og dine tanker kan se ud fra andre vinkler. Nogle gange skal man stryges med hårene, andre gange presses blidt. Andre gange igen, er det et kærligt spark, måske spiller jeg ‘djævlens advokat’ eller… ja, jeg kan skifte roller undervejs. Altid for at hjælpe dig bedst muligt.
✅ Når du booker 3 timer, køber klippekort eller når du vil have et længere forløb, så kommer jeg rundt det meste af landet. Det er inkluderet i prisen. Ellers holder jeg til iKøbenhavn og går både i Bernstoffparken, Frederiksberg Have, Dyrehaven, nord for København.
✅ Det er også for din skyld, at jeg får supervision ca. hver 5. uge, og jeg skifter mellem 2 psykologer.
Det er din sikkerhed for, at jeg har ro og får læsset af.
Du er velkommen til at kontakte mig på Niels@andtalk.dk eller på sms 40409547.
Andre nyttige links, du skal læse:
https://www.andtalk.dk/walk-talk-endnu-en-videnskabelig-grund-for-at-vaelge-en-gaatur-naar-du-vil-have-hoejere-selvvaerd/
https://www.andtalk.dk/walk-talk-fremfor-at-sidde-til-et-moede-og-naar-du-skal-holde-mus/
https://www.andtalk.dk/walk-talk-coaching-til-moeder-paa-jobbet-terapi-og-samtaler/