Tag Archives: hjernepauser

09 jan

Hjernepauser

Hjernepauser Når vi taler om pauser, tænker du måske på noget med “benene oppe”? Men i et moderne liv – både på jobbet og i privaten – er det ofte hjernen, der først løber tør for overskud. Ikke fordi vi laver hårdt fysisk arbejde, men fordi vi lever i en konstant strøm af valg, indtryk,

01 jan

Mental Downtime – Hjernero

Hvad er Mental Downtime? Mental Downtime, eller på dansk “hjernens hvilestunder / hjernepauser”, refererer til de tidspunkter, hvor hjernen ikke aktivt fokuserer på at løse (komplekse eller krævende) opgaver. Det er de øjeblikke, hvor vi dagdrømmer, slapper af, eller blot lader tankerne flyde uden et specifikt mål. Lade dem komme og gå, uden at holde