Stress – sådan håndteres stresssymptomer
24
jul
Stress – sådan håndteres stresssymptomer Forestil dig, at alarmen på dit job går igang. VOLDSOMT og HØJT Bliver ved konstant. Du forsøger at skubbe den infernalske larm fra dig, mens du besvarer mails. Samtidig kommer chefen og vil have dig til at ordne en hasteopgave. Endnu én – stønner du. Kollegaen overfor dig har surstråling
Læs mere#forebyggelse#Mental Robusthed#StressHåndteringAMIRArbejdsmiljøArbejdsmiljørepræsentantArbejdspladsarbejdspresarbejdsrelateret stressbekymringerBo Netterstrømcoachingegenomsorgevidensbaseret coachingHRkognitiv adfærdsterapilangsigtet stress.LedelseLivsglædemeditationmeningmentale ressourcermetakognitiv terapimindfulnessmodstandskraft/resiliensmotion og stressmyter om stressnegativ tankegangnegative tankerøkonomisk prespositiv psykologiprofessionelle hjælperepsykisk sundhedpsykoterapisocial støttesøvn og stressStressstressbelastningStressetstressforebyggelsestresspolitikstressrådgivningstressreaktionstresssymptomerstresstesttankemønstretilbagevenden til arbejdeTrivselvejrtrækningsøvelseryoga