• Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • 4 dage på Hærvejen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
: Niels@andtalk.dk : +45 40 40 95 47
  • Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • 4 dage på Hærvejen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
27 jan

Botox giver dumme børn og mangel på nærvær.

Tweet

Ja, ok.
Det er en temmelig provokerende overskrift.
Årsagen skal findes i forskning omkring mimik, spejlning og bevægelse af ansigtsmuskler som udløser lykkehormoner.

Man ved, at når vi får følelser for folk som vi connecter med, så begynder vi i et eller andet omfang at spejle hinandens bevægelser. Vi viser hinanden anerkendelse.

Har du nogensinde stået over for en total fremmed baby, fastholdt blikket og smilet? Så har du med garanti også oplevet, at barnet har smilet tilbage, måske endda mere end du gjorde.
Husk, det har ikke noget sprog, der er ingen realtion og I har ikke talt sammen.
Og alligevel begynder den lille at smile eller grine alene på grund af din mimik.

Man kalder det ”Facial-Feedback”.

Og vi ved godt, at det ikke er så meget det talte ord, som opdrager vores børn, når der er tale om følelser, ligesom det heller ikke er det talte ord, som har opdraget os, da vi var små.
Det er vores handlinger, adfærd, kropssprog og altså vores mimik. Både internt – os forældre i mellem – og de andre voksne i mellem, som vi mødes med, og dermed er den visuelle (øjen)kontakt vi har til vores børn er ekstrem vigtig.

Nu kan du måske se hvor denne artikel bærer henad?

Botox de forkerte steder i ansigtet – og for meget botox – gør, at man ikke kan udtrykke (så mange) mimiske bevægelser og dermed heller ikke udtrykke sine følelser.
Altså ingen ”Facial-Feedback” til barnet.

Nærvær – og åbenlys mimik – er vejen frem til øget selvværd hos barnet. Det er i øvrigt også vejen frem til stærke relationer.

Se videoen her om nærvær.

Pointen er ikke så meget botoxen i sig. Men at det er et middel til at dække over tidens tand og det er fokus på det ydre. Jagten på det perfekte eller i det mindste en kamp mod forfald. En kamp vi alligevel taber.

Vi bliver hverken kønnere, smartere, heller ikke rigere og men tilsyneladende også dummere.

Kom nu.
Vend blikket udad.
Fra mig, mig, mig til os, os og os!
Vis børnene og vennerne hvordan du virkelig ser ud.
Med rynker, morgenhår og dårlig ånde.

Lær dine børn om nærvær og vis dem, at dét er tusinde gange vigtige end alt det overfladiske fis. Bare engang i mellem. Se dem, anerkend dem, uanset hvor lille en positiv handling de gør.
”Fang” dem i at gøre noget godt – også selvom de fejl. Det opildner dem til at prøve ige og ige.
Tal ordentligt og nedgør ikke andre. Heller ikke voksne.

Nærvær skabes af god kommunikation og god kommunikation kræver nærvær og øvelse.
God kommunikation og nærvær er vigtigere en botox.
Kilder: Social psykolog Robert Zajonc. Standford. Psykolog og filosof William James. Columbia Universityps. Billedet har taget i Kathmandu, 2009 på et plejehjem.

Del, hvis du kunne lide, hvad du læste!

Tweet
All rights reserved | &Talk