• Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
: Niels@andtalk.dk : +45 40 40 95 47
  • Forside
  • Ydelser
    • Coaching – i styrker og værdier
    • 12 måneders coaching, terapi, rådgivning og sparring
    • Klippekort til coaching, terapi, samtaler, stress- og angsthåndtering
    • Outplacement
    • Kommunevalg 2021
    • Stresscoaching, terapi og hjælp til din angst
    • Værdibaseret, styrkebaseret og anerkendende ledelse
    • Stresshåndtering på arbejdspladsen
    • Ledersparring, -udvikling og -uddannelse
    • MUS – Medarbejder Udviklings Samtaler
    • IN-HOUSE COACHING
    • Teambuilding
    • Walk & Talk® til møder, MUS, coaching og terapi
    • Studerende – coaching, terapi og samtaler til halv pris
    • Walk & Talk® – coaching og samtaler
  • Uddannelser & Kurser
    • Få betalt din uddannelse
    • Coachinguddannelse og eneundervisning i Positiv Psykologi, coachingpsykologi og ledelse
    • Grundkursus for private grupper i Positiv Psykologi, coaching, stress- og angsthåndtering
    • Gratis* kursus i Positiv Psykologi, coaching, styrker og værdier
    • Lederkursus for kvinder (mænd er også velkomne)
    • Mere trivsel, meningsfuldhed og performance på arbejdspladsen
    • Selvværd – et 1 dagskursus i øget selvværd og psykologisk modstandskraft
    • Kursus i at slippe bekymringer, tankemylder og overtænkning – 2 dage
  • Foredrag
    • Udbrændthed / Omsorgstræthed – Foredrag, kursus eller uddannelse
    • Caminoen og Positiv Psykologi – Gå Dig Glad
  • Videoer
  • Blog
    • 1: Værdier – 6 artikler
    • 2: Angst, overtænkning, overtænkning – 18 artikler
    • 3: Stress & depression – 19 artikler
    • 4: Vaner – 5 artikler
    • 5. Mental sundhed – 41 artikler
    • 6: Tanker & negative tanker – 32 artikler
    • 7: Overgreb, gaslighting, grænser –9 artikler
    • 8: Søvn, hvorfor søvn er så vigtigt – 6 artikler
    • 9: Relationer er vigtige for dit helbred – 5 artikler
    • 10: Egenomsorg, personlig udvikling – 32 artikler
    • 11: Walk & Talk, motion + fordelen ved at gå – 11 artikler
    • 12: Trivsel, velvære, Positiv Psykologi, coaching, terapi – 59 artikler
    • 13: Filosofi, stoicisme, Anaïs Nin, Søren Kierkegaard – 8 artikler
    • 14: Ledelse og godt arbejdsmiljø – 15 artikler
    • Trivsel er ikke alene forudsætningen for et godt liv, det er også forudsætningen for at præstere.
    • 15: Kærlighed & Parforhold – 12 artikler
    • 18: Børn & unge, selvværd og robusthed – 10 artikler
  • Referencer
  • Rejser
    • Hærvejen
      • Hærvejsture – coaching – Walk & Talk – turene beskrevet i detaljer
    • Træning til Caminoen
    • Hvilke udstyr skal du vælge til din Camino – og andre lange vandreture? Få svaret her
    • Videoer fra Hærvejen
  • Priser & Profil
    • Priser
    • CV – uddannelser og kurser
    • Kontakt
    • Betingelser, etik og det med småt
  • Podcast
05 apr

Genopliv kærligheden og følelserne for din partner + de 35 spørgsmål, som kan vække de kærlige følelser igen

Tweet

Danmarks Radios Sundhedsmagasin viste et program om forelskelse, og hvad det gjorde ved hjernen.
Programmet kan du se her, så længe linket er aktivt:
www.dr.dk/tv/se/sundhedsmagasinet/sundhedsmagasinet-3/sundhedsmagasinet-forelskelse

Dels er der et par, som havde været sammen i flere år, dels to unge mennesker, som ikke kendte hinanden på forhånd.
De skulle stille hinanden nedenstående række spørgsmål og se om man kunne opleve forelskelsen vokse mellem dem.
Spørgsmålene er med til at åbne personen så meget som muligt og vise, blandt andet, sårbarhed.

Prøv dem med din partner.

  1. Kunne du tænke dig at blive berømt? I så fald, på hvilken måde?
  2. Øver du dig nogensinde på, hvad du vil sige, før du ringer til nogen? I så fald hvorfor?
  3. Hvad ville en “perfekt” dag for dig indebære?
  4. Hvornår sang du sidst for dig selv? Hvornår sang du sidst for andre?
  5. Hvis du havde mulighed for at blive 90 år gammel og kunne beholde enten dit sind eller din krop som en 30-årig i de sidste 60 år af dit liv, hvilken ville du så vælge?
  6. Har du en hemmelig fornemmelse af, hvordan du vil dø?
  7. Nævn tre ting, du og din partner lader til at have tilfælles.
  8. Hvad er du mest taknemmelig for i dit liv?
  9. Hvis du kunne ændre noget ved din opvækst, hvad ville det så være?
  10. Brug fire minutter på at fortælle din livshistorie så detaljeret som muligt til din partner.
  11. Hvis du kunne vågne i morgen og have fået en hvilken som helst egenskab eller færdighed/evne, hvad skulle det så være?
  12. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller hvad som helst, hvad ville du så gerne vide?
  13. Er der noget, du har drømt om at gøre i lang tid? Hvorfor har du ikke gjort det?
  14. Hvad er det største, du har opnået i dit liv?
  15. Hvad vægter du højst i et venskab?
  16. Hvad er dit bedste minde?
  17. Hvad er dit værste minde?
  18. Hvis du vidste, at du indenfor et år ville dø pludseligt, ville du så ændre noget ved den måde, du lever på nu? Hvorfor?
  19. Hvad betyder venskab for dig?
  20. Hvilke roller spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?
  21. Del skiftevis noget I anser for at være et positivt karaktertræk ved din partner. Del fem i alt.
  22. Hvor tæt og omsorgsfuld er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de fleste andres?
  23. Hvordan har du det med dit forhold til din mor?
  24. Lav tre sande “vi”-udtalelser hver. F.eks. “Vi er begge i dette rum, hvor vi føler os…”.
  25. Færdiggør sætningen: “Jeg ville ønske jeg havde en, jeg kunne dele…”
  26. Hvis du skulle være gode venner med din partner, hvad ville du så synes var vigtigt for ham eller hende at vide?
  27. Fortæl din partner, hvad du godt kan lide ved ham/hende; vær meget ærlig denne gang og sig ting, du måske ellers ikke ville sige til en, du lige har mødt.
  28. Del en pinlig oplevelse fra dit liv med din partner.
  29. Hvornår græd du sidst foran et andet menneske? Og for dig selv?
  30. Fortæl din partner, hvad du allerede kan lide ved ham/hende.
  31. Hvad, om noget, er for seriøst til, at man kan lave sjov med det?
  32. Hvis du skulle dø i aften uden at kunne kommunikere med omverden, hvad ville du så fortryde mest ikke at have fået sagt til den eller dem du gerne ville have været i kontakt med? Hvorfor har du ikke sagt det til den/dem endnu?
  33. Dit hjem, inklusiv alt hvad du ejer, bryder i brand. Efter at have reddet dine husdyr og dine elskede, er der tid til at du uden risiko kan redde én genstand. Hvad ville det være? Hvorfor?
  34. Ud af alle personerne i din familie, hvis død ville berøre dig mest? Hvorfor?
  35. Del et personligt problem og spørg efter din partners råd til, hvordan han eller hun ville håndtere det. Bed også din partner om at reflektere over, hvordan du lader til at have det med det problem, du har valgt.


Slut af med at se hinanden i øjnene i 4 minutter, og fortæl så hinanden hvordan oplevelsen, dels med spørgsmålene, dels med at se hinanden i øjnene, har været.

Se andre gode indlæg på bloggen her: www.andtalk.dk/blog

Del, hvis du kunne lide, hvad du læste!

Tweet
All rights reserved | &Talk