Tag Archives: #EvidensbaseretCoaching

Mental Downtime – Hjernero

01 jan

Hvad er Mental Downtime? Mental Downtime, eller på dansk “hjernens hvilestunder / hjernepauser”, refererer til de tidspunkter, hvor hjernen ikke aktivt fokuserer på at løse (komplekse eller krævende) opgaver. Det er de øjeblikke, hvor vi dagdrømmer, slapper af, eller blot lader tankerne flyde uden et specifikt mål. Lade dem komme og gå, uden at holde

Læs mere

Sådan beskytter du dig mod alt for mange negative stemninger – 6 konkrete forslag.

25 okt

Mindre negativitet i livet og mere positivitet - her er 6 forslag til at hæve glæden og trivslen i din hverdag.

Læs mere