Mental mistrivsel – Hvad det er, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre
14
dec
Mental mistrivsel: Hvad det er, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre Mental mistrivsel er noget, de fleste mennesker stifter bekendtskab med på et tidspunkt i livet, og i et eller andet omfang. Det kan ramme alle, uanset alder, job eller livssituation. Men hvad betyder det egentlig at have mental mistrivsel, og hvordan kan
Læs mere#CoachingForløb#grænsesætning#mental mistrivsel#Personlig Udvikling#positive relationer#Samtaleterapi#selvkritik#søvnproblemer#StressHåndtering10-timers klippekort12-måneders coaching3-timers coachingåbne samtalerAMIRanbefalingerAndtalkangstanvendt positiv psykologiarbejdsmiljøforbedringarbejdsrelateret stressbalance mellem arbejde og fritidbehandling af mistrivselcoachingCoachinguddannelsecopingstrategierdårlig mental sundheddårligt arbejdsmiljøemotionel trivselensomhedforebyggelse af mistrivselforebyggende indsatsfølelsesmæssig balancefrustrationfysiske symptomerhelårscoachinghøje forventningerHRirritabilitetklippekort til terapikognitiv adfærdsterapikoncentrationsbesværLedelselivsstilsændringermanglende energimanglende motivationmental selvomsorgmental sundhedsfremmemental trivselmindfulnessmistrivselmotionnegative tankerNielsperfektionismepersonlig vækstpsykisk helbredpsykisk robusthedpsykisk trivselreferencerselvværdsociale relationersøvnStresssund kostsymptomer på angstsymptomer på stresstal med en professioneltegn på mistrivseltegn på udbrændthedterapeutisk hjælptristhedtrivsel for medarbejderetrivsel på arbejdspladsudbrændthedudmattelsevelværevrede