Tag Archives: #søvnproblemer

14 dec

Mental mistrivsel – Hvad det er, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre

Mental mistrivsel: Hvad det er, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre Mental mistrivsel er noget, de fleste mennesker stifter bekendtskab med på et tidspunkt i livet, og i et eller andet omfang. Det kan ramme alle, uanset alder, job eller livssituation. Men hvad betyder det egentlig at have mental mistrivsel, og hvordan kan

27 feb

Søvn er ikke en luksusting, det er livsvigtigt.

Søvn er vigtig – livsvigtigt. Det er nok ikke nogen nyhed, at søvn er vigtigt, men det virker alligevel som om, at vi er flere, som ser lidt for stort på, om vi får søvn nok og at vi måske tager lidt for let på det. Den praktiske årsag til, at vi skal sove, er,