24
mar
Sådan minimerer du risikoen for at få stress – en guide.
Sådan minimerer du risikoen for at få stress – en guide. Først: Hvad er stress egentlig? Der findes ikke én helt entydig definition af stress, som alle er enige om. Men den beskrivelse, mange forskere kan samles om, lyder nogenlunde sådan: Stress opstår, når et menneske oplever, at kravene i omgivelserne overstiger de ressourcer, man