Tag Archives: tankeræs

Overtænkning og hvad du kan gøre for at få mere ro.

Overtænkning - Niels Moestrup
04 jan

Overtænkning er lige præcis, hvad det siger: at man tænker for meget over et eller andet. Ofte på et konkret emne. Overtænkning i sig selv, er ganske almindeligt. Det kommer de fleste af os ud for jævnligt, når noget kedeligt eller trist sker. Og når dét går over eller vi får årsagen til problemet løst,

Læs mere

Eksamensangst – sådan håndterer du din angst eller nervøsitet

24 maj

Eksamensangst – sådan håndterer du din nervøsitet eller (panik)angst bedst muligt Det er helt almindeligt at opleve en vis spænding, når du skal op til eksamen eller en anden vigtig test, eksempelvis teoriprøve eller køreprøve. Det er naturligvis ikke særlig sjovt, hvis spændingen udvikler sig til så stærke følelser som kraftig nervøsitet eller ligefrem angst

Læs mere