Kursus i Anvendt Positiv Psykologi
POSITIV PSYKOLOGI
Positiv Psykologi er videnskaben om menneskelig trivsel – privat, såvel som jobrelateret – og Positiv Psykologi er en gren af den kliniske psykologi.
KURSET I ANVENDT POSITIV PSYKOLOGI indeholder:
– Viden om værdier & styrker
– Next Gen. Coaching©
– Coaching på værdier & styrker
– Evidensbaseret coaching
– Coachingpsykologi
– Selvbestemmelsesteori
– Flowteori
– Craft teori
– PERMA(V)-teorien
– Resiliens (psyk. modstandskraft) og posttraumatisk vækst
– Håb teori & Optimisme
– Self Compassion
– Taknemmelighed
– 3. generations coaching
– Filosofisk Coaching
– Værdiopgave
– Styrkeopgave
– Selvværdstest
Positiv Psykologi fokuserer på at identificere og udvikle personlige styrker og værdier, som vil øge din og klienters/ansattes/kollegers trivsel, engagement og give (arbejds)livet en dybere mening.
Coaching på Værdier & Styrker
Coaching på Værdier og Styrker hjælper individet med at opdage og anvende sine styrker i overensstemmelse med sineværdier, hvilket skaber vækst og trivsel, og dermed øget modstandskraft/resiliens.
Evidensbaseret coaching
Evidensbaseret Coaching anvender forskningsbaserede metoder og teorier, for at sikre effektive og målbare resultater inden for personlig og professionel udvikling.
Coachingpsykologi
Coachingpsykologi kombinerer psykologiske teorier og praksis for at fremme udvikling, trivsel og præstation gennem målrettet coaching i forskellige kontekster. Coachingpsykologien er det højeste faglige niveau inden for coachinggenren og stiller større krav til dig, som udøver i forhold til NLP og trinbaseet tilgange, som er pseudovidenskabelige opfindelser.
Selvbestemmelsesteori + De Psykologiske Grundbehov
Selvbestemmelsesteorien understreger, at menneskelig trivsel og motivation styrkes gennem opfyldelse af behov for autonomi, kompetence og relationel tilknytning. Hertil kan tilføjelse mening, som kommer de De Psykolgiske Grundbehov.
Flowteori
Flow beskriver den optimale oplevelse af fordybelse og energi, der opstår, når færdigheder og udfordringer er i balance, hvilket fremmer glæde og præstation. Kort fortalt, hvor du glemmer tid og sted, fordi du er fordybet.
Craft teori
Craft teori fokuserer på, hvordan mennesker aktivt kan tilpasse og forme deres arbejde eller liv for at skabe øget engagement, mening og trivsel.
Teorien undersøger selvbestemmelse, autonomi, personlig udvikling og de handlinger, der understøtter motivation og psykologisk velvære.
Den fremhæver strategier som redesign af opgaver, ændring af relationer og fokus på værdier for at styrke arbejdsglæde, formål og følelsen af tilhørsforhold.
PERMA(V)-teorien
PERMA(V)-teorien præsenterer fem kerneelementer – Positive følelser, Engagement, Relationer, Mening, Opnåelse af succes, med tilføjelsen af V – som grundlaget for bæredygtig trivsel.
Teorien understøtter en helhedsorienteret tilgang, der fremmer psykisk sundhed, modstandskraft og livskvalitet gennem styrkelse af sociale bånd, personlig vækst, fysisk energi og mental balance. PERMA(V) anvendes bredt inden for Positiv Psykologi i praksis.
Resiliens (psyk. modstandskraft) og posttraumatisk vækst
Resiliens refererer til evnen til at modstå og komme sig efter modgang, mens posttraumatisk vækst handler om at finde ny mening og styrke efter svære oplevelser.
Teorier om Håb & Optimisme
Teorien om Håb understøtter evnen til at opstille mål og handle mod dem, mens teorien om Optimisme, fokuserer på forventninger om positive fremtidige resultater, selv når man møder udfordringer.
Begge teorier fremmer resiliens – psykologisk modstandskraft – motivation og problemløsningsevner, da de styrker troen på egne evner og muligheder. Håb og Optimisme er afgørende for mental sundhed, velvære og vedvarende engagement, især i krævende situationer.
Self Compassion
Self-compassion – eller selvmedfølelse – indebærer at være venlig, forstående og ikke-dømmende over for sig selv i svære situationer, hvilket styrker følelsesmæssig robusthed og trivsel.
Taknemmelighed
Taknemmelighed handler om at fokusere på og værdsætte positive oplevelser, relationer og ressourcer, hvilket kan øge lykke, tilfredshed og relationel kvalitet.
3. generations coaching
3. generations coaching(c) lægger vægt på eksistentielle og systemiske perspektiver og arbejder med mening, relationer og individets plads i en større sammenhæng. 3. gen. Coaching er evidenbaseret coaching og tager fat om roden i forhold til trivsel og øget modstandskraft, i modsætning til, hvad du lærer på de traditionelle coachingkurser og- uddannelser.
Filosofisk Coaching
Filosofisk coaching udforsker og udfordrer de eksistentielle spørgsmål som mening, etik og livsvalg og bruges her for at hjælpe klienten/kollegaen med at leve i overensstemmelse med dennes værdier.
Denne tilgang fremmer refleksion, en mere fornuftig handling og bevidsthed om personlige prioriteringer.
Ved at anvende filosofiske principper og dialoger skabes et rum for dybere indsigt, større selvforståelse, afklaring af konflikter og udvikling af en mere meningsfuld og værdibaseret livsretning.
Prisen for 5 dage i Anvendt Positiv Psykologi
– 1 person / eneundervisning:
19.450 kr (+ moms)
2 personer: 20% rabat pr. person.
3 personer – maks. 10 personer: 25% rabat pr. person.
Inkl. diplom og certificering
Skriv og book en uforpligtende samtale:
SMS: 40409547
LÆS MERE OM COACHINGPSYKOLOGI:
https://www.andtalk.dk/coachingpsykologi/
LÆS OM DEN FULDE UDDDANNELSE:
https://www.andtalk.dk/erhverv/coachinguddannelse/
Jeg blev selv uddannet, som en af de første, inden for Positiv Psykologi i Danmark, og det af nogle af de dygtigste:
Cand. Psych, aut. MAPP Ebbe Lavendt
Cand. Psych, Associate Professor, Lars Ginnerup
Mads Bab, APP, London
Positiv Psykologi er videnskaben menneskelig trivsel, dermed er du sikret en stærkere og mere videnskabelig viden, i forhold til de almindelige coachingkurser, du finder på markedet.