Overtænkning er egentlig lige så enkelt, som ordet lyder: Du tænker for meget over noget. Ofte er overtænkning knyttet til et konkret emne. Og overtænkning i sig selv er helt almindeligt. Det rammer de fleste af os indimellem – især når der sker noget trist, noget, du synes er pinligt, uretfærdigt eller uklart. Når situationen
Tankefælder er negative tankemønstre,også kaldet Kognitiv Bias Tankefælder, også kaldet “Kognitiv Forvrængning” eller “Kognitiv Bias“ – er en systematisk fejl i menneskelig tænkning, der kan påvirke vores opfattelse, vurdering og beslutningstagning. Tankefælder opstår på grund af den måde, vores sind bearbejder information på, og det kan være baseret på vores tidligere erfaringer, vores følelsesmæssigetilstand eller