Glem det ideelle og perfekte liv “Ideal” refererer til en forestilling om noget, der er perfekt og/eller fuldendt. Ordet stammer fra det latinske “ideal,” som igen har rødder i det græske “idea,” der betyder “form” eller “koncept.” Det bruges ofte til at beskrive et mål eller standard, som man stræber efter at opnå. Forestil dig,
Læs mere
Tankefælder er negative tankemønstre også kaldet Kognitiv Bias Tankefælder, også kaldet “Kognitiv Forvrængning” eller “Kognitiv Bias“ – er en systematisk fejl i menneskelig tænkning, der kan påvirke vores opfattelse, vurdering og beslutningstagning. Tankefælder opstår på grund af den måde, vores sind bearbejder information på, og det kan være baseret på vores tidligere erfaringer, vores følelsesmæssigetilstand
Læs mere
Få mere overskud i hverdagen Der er dage, som bare er fyldt op med det ene lille – eller store – drama efter det andet. Der er dage, hvor det hele vælter ind over os. I én uendelig strøm. Fyldt med støj. Og kaos. Hvor vi ligesom ikke rigtig får tid til at vælge fra
Læs mere