Selvværd og tilknytning Du kan godt have et “velfungerende” liv, set udefra og stadig gå rundt med en oplevelse ”indeni” af at være på prøve i livet. Som om du hele tiden skal bevise, at du må være her. At du ikke er for meget. At du ikke bliver valgt fra, hvis du slapper bare
Narcissisme – sådan håndterer du din krænker og kommer ud af forholdet. KRÆNKEREN! Krænkeren er, uanset om det er narcissisten eller psykopaten, sjældent klar over, at vedkommende er ”gaslighter”, det vil sige manipulerende overfor sit offer, og ej heller hvordan deres krænkende adfærd påvirker den anden. Men det gør jo stadig ikke krænkerens adfærd ok!
Du slipper ikke uden om skyld, for det er en vigtig følelse af have – lidt af. Måske tænker du: Hvorfor? Skal vi ikke bare slippe af med skyldfølelsen helt? Nej, faktisk ikke. Selvom vi ofte hører, at skyld skal elimineres, spiller den en væsentlig rolle i vores liv. En smule skyld, passende steder, hjælper
Tilknytningsmønstre! Derfor reagerer du, som du gør i kærlighed og nære relationer Tilknytningsteori er, som begrebet siger, en teori om, hvordan vi knytter os til andre mennesker, i vores nære omgangskreds, samt hvorfor vi netop gør det på den måde, som vi nu en gang gør. Tilknytningsteorien er en ældre teori, fra 60´erne og 70´erne,