Emneoversigt og index over artikler om psykologi, coaching, selvværd, angst, trivsel og meget meget andet. Her har du en oversigt, over mere end 200 indlæg, som giver dig stof til eftertanke, inspiration til at arbejde med dig selv og hvis du har lyst til at fordybe dig i psykologien. Du vil opleve, at samme link
Læs mere
Coping / Håndtering af stress Stress er stadig et voldsomt problem. Hvad kan du gøre ved det, hvad virker og hvad virker ikke? Der er forskellige metoder til håndtering af / coping* af stress*. Nogle er bedre end andre. Den følelsesmæssige tilgang til at håndtere stress – hvilket sjældent er specielt sundt: ➡️ Du acceptere
Læs mere
Stresssymptomer – oversigt Man er, blandt forskerne, stadig ikke helt enige om, hvordan man præcis skal definere stress. Men de fleste er enige om, at følgende beskrivelse er den mest dækkende: Stress opstår, når en person oplever, at betingelser og krav i omgivelserne overstiger personens egen vurdering af evner, kompentencer og muligheder. Der er visse
Læs mere
Hvad er op og ned på stress og motion? Hvad skal man tro på. Læs her, hvad de virkelige eksperter siger.
Læs mere