Tag Archives: meditation

Mental Downtime – Hjernero

Velvære og trivsel, i følge Richard Davidsons forskning

Mestring af dine følelser – Lær selvregulering!

Overtænkning er den største årsag til tristhed, bekymringer, grublerier, depression, angst og stress.

angst

Selvrespekt er noget af det vigtigste, du kan have

Stress – sådan håndteres stresssymptomer

Livet bliver kun lettere ved, at du øver dig! Her er 20 tips….