Tag Archives: Mental

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed

Nøgler
08 maj

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed. Hvad er ”Mental Sundhed”? ”Mental sundhed handler om dit følelsesmæssige, psykologiske og socialt velvære og trivsel. Det påvirker, hvordan du tænker, føler og handler. Det hjælper også med at bestemme, hvor godt du håndterer stress, angst, depression, forholder dig til andre mennesker og hvordan

Læs mere

Modstandskraft – hvorfor er det vigtigt at have et stærkt mindset?

sejr
29 nov

Modstandskraft – hvorfor er det vigtigt at have et stærkt mindset? Modstandskraft resiliens er ikke bare noget, du bygger op ved kun at kigge indad. Det er i hvert fald en tyk kliché. Du er en del af en verden, et samfund og et fællesskab, og du skal opleve mest mulig balance for at trives

Læs mere

Er du Mental Robust nok – har du resiliens nok?

12 aug

Er du Mental Robust nok – har du resiliens nok? Kender du termen “Resiliens”? Du kender nok mere “Mental Robusthed”. Især hvis du læser stillingsannoncer, hvor der søges en ”robust medarbejder”. Ind i mellem bruger jeg også ”mental robusthed” i forbindelse med at stå fast, når de følelsesmæssige, kraftige vinde raser. Hvor kommer begrebet (mental)

Læs mere