Din hjerne er plastisk og du kan få den til at vokse. Hjernen KAN vokse. Også din hjerne. Det kan den, fordi den er det, som kaldes plastisk. Du får den til at vokse ved at udfordre den mentalt, spise sundt, få god søvn og motionere regelmæssigt. Hjernens plasticitet er den egenskab, der tillader hjernen
Det Gode Liv Fokus på Det Gode Liv har eksisteret i århundreder, lige fra Sokrates, Platon og Aristoteles i oldtiden, som diskuterede moral og dyd, til romerske filosoffer som Epikur og Stoikerne, der talte om nydelse og sindsro. Middelalderens Thomas Aquinas og renæssancehumanisterne fokuserede på moral og menneskelig værdighed. Moderne tænkere som Kant og Mill
Er du særlig sensitiv? Den særlig sensitive At være særligt sensitiv betyder, at man er mere modtagelig for indtryk fra omgivelserne og reagerer følelsesmæssigt dybere på både positive og negative oplevelser. De kan lettere mærke stemninger og følelser hos andre og har ofte en udpræget empati og indlevelsesevne. Lyde, lys, sociale konflikter eller mange gøremål
Selvforståelse – din evne til at kende og forstå din tanker, følelser, motiver, værdier og ønsker. At kende sig selv kommer i flere lag De fleste af os ønsker at forstå os selv bedre. Vi vil gerne vide, hvorfor vi reagerer, som vi gør, hvordan vi bruger vores ressourcer bedst, og hvad der giver mening
Identitet – Hvem er du, hvad er du, hvad kan du? Hvad Er Identitet? Identitet er et bredt begreb, der rækker ind i kernen af, hvordan vi opfatter og forstår os selv og som også handler om, hvordan navigerer i forhold til vores relationer og i samfundet. Det dækker alt fra de mest personlige egenskaber,
Velvære og trivsel, i følge Richard Davidsons forskning. Der er masser af forskning studier og videnskab, som beskriver hvad der skal til, for at vi kan komme til at trives endnu bedre. Når der ér forskning indover, så er du også sikret, at det har en virkning i en eller anden grad. Richard Davidson og
Socialkonstruktionisme og værdier Inden for psykologien og filosofien erkender vi, at vores forståelse af den menneskelige natur og sindstilstand, er mangfoldig og kompleks. Dette perspektiv anerkender den rige variation i menneskelig adfærd, tanker og følelser. Som følge heraf fremhæves det, at der ikke findes én overordnet metode eller teknik, der er universelt anvendelig for alle
Ensomhed er et stigende problem. Lider du af ensomhed, skal du læse med her. Oplevelsen af ensomhed er et globalt stigende problem og kan medføre alt fra psykologiske lidelser som depression, stress og angst og meget andet. Der skal ofte ikke så meget hjælp og støtte til at komme ud af denne ensomhedsoplevelse. 1. Ensomhed
Dety Gode Liv? Filosofferne har lige siden tidernes morgen – det vil sige mere end 2.000 år – været interesseret i, hvad Det Gode Liv er og hvordan man får det. Der er forskellige tilgange og men man er temmelig enige om, at det er subjektiv. Og så alligevel er der nogle overordnede tanker, som ser ud til at være rimelig enslydende og har været det lige siden.
Der er rigtig god grund til at få sagt fra og gøre det, du virkelig har lyst til. Det giver dig mere glæde, frihed og styrke. Så fuck det. 😉