Mental mistrivsel: Hvad det er, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre Mental mistrivsel er noget, de fleste mennesker stifter bekendtskab med på et tidspunkt i livet, og i et eller andet omfang. Det kan ramme alle, uanset alder, job eller livssituation. Men hvad betyder det egentlig at have mental mistrivsel, og hvordan kan
Coaching og terapi for dig I mit arbejde med coaching, terapi, dialog og professionel vejledning fokuserer vi – du og jeg – på at vække og nære din indre glæde, optimisme og selvrespekt, så du kan vokse dig stærkere og mere resilient (Står fast, selv når det er svært). Vores samtaler tager sigte på ikke
Tilknytningsmønstre! Derfor reagerer du, som du gør i kærlighed og nære relationer Tilknytningsteori er, som begrebet siger, en teori om, hvordan vi knytter os til andre mennesker, i vores nære omgangskreds, samt hvorfor vi netop gør det på den måde, som vi nu en gang gør. Tilknytningsteorien er en ældre teori, fra 60´erne og 70´erne,
Fordelen ved Walk & Talk® som coaching- og terapiform “Jeg har været nervøs for at komme her.” “Jeg har spekuleret på, hvordan det egentlig føles at tale med en totalt fremmed om de sværeste ting i mit liv.” “Jeg har fulgt dig længe, men jeg skulle lige tage mig mod til.” Dette er nogle af
Stress på arbejdspladsen Mht stress, så skriver SST, at i 2017 havde 25% af den voksne befolkning, en høj grad af stress Fakta: I Danmark er ca. 70.000 mennesker hver dag sygemeldt pga. helbredsmæssige problemer. Heraf ca. 30.000 på grund af følelsen af stress. Der er en indikation for, at ca. 8,5% af befolkningen føler