9 lette tilgange til egenomsorg og et bedre liv. Vi vil alle gerne have et godt liv. Det vil du da sikkert også, siden du læser med her? Vi alle gerne være bedst til at håndtere de svære ting i livet. Kunne være seje. Robuste og overskudsagtige. Men hvor skal man starte, hvis man vil
Læs mere
Frihed – oplever du, at du kan være fri til at være den, du er? Frihed. Smag lige på ordet. Smag også på det modsatte af frihed: ufrihed – fængsel – låst – hæmmet – begrænset – utryg – tristhed. Det lyder ikke så rart, vel? Tænk at være der, hvor der ikke er frihed
Læs mere
Sådan opfylder du dine drømme – her er 8 forslag. Hvis du vil nå dine drømme og opleve mere livsglæde, så er her 8 ting, som du kan gøre og som vil betyde, at du nemmere når dine mål. 1. Glem alt om undskyldninger. ”Det er svært”, ”Det er jeg for gammel til”, ”Det kan
Læs mere
20 tips til at vise dig selv mere venlighed og omsorg. Er du sikker på, at du ved hvad det vil sige at være venlig mod dig selv og udvise egenomsorg? Når der arbejdes med coaching og samtaler, tales vi også om værdien og styrken “venlighed”, så starter rigtig mange med at beskrive, hvordan de er
Læs mere