Tag Archives: Livsglæde

Gaslighting, narcissisme og manipulation forældre-barn-forhold Når vi taler om gaslighting, narcissisme og manipulation mellem relationer, er det som regel mellem voksne, men det sker desværre også i relationen mellem forælder og barn / forældre og børn. (Herefter kun forælder og barn) Jeg tænker, at alle forældre vil det allerbedste for deres barn, og at de

Starten til at få et bedre selvværd Har du for højt selvværd? Vær du glad for det! Det vender jeg tilbage til, senere i dette indlæg. Hvad ér selvværd? Det er din egen vurdering af dig selv og dit værd, som menneske. Det vil sige, at det er de tanker, du har om dig selv,

9 lette tilgange til egenomsorg og et bedre liv. Vi vil alle gerne have et godt liv. Det vil du da sikkert også, siden du læser med her? Vi alle gerne være bedst til at håndtere de svære ting i livet. Kunne være seje. Robuste og overskudsagtige. Men hvor skal man starte, hvis man vil

Selvrespekt Når vi bliver født, har vi hverken den ene eller anden følelse eller oplevelse af os selv. Instinktivt har vi kun fokus på at få omsorg, føde og søvn. Og så en ren mås. Resten er noget vi lærer, eller “aflærer”, under vores opvækst via opdragelsen. Eller manglen på samme. Vi spejler os i

Frihed – oplever du, at du kan være fri til at være den, du er? Frihed. Smag lige på ordet. Smag også på det modsatte af frihed: ufrihed – fængsel – låst – hæmmet – begrænset – utryg – tristhed. Det lyder ikke så rart, vel? Tænk at være der, hvor der ikke er frihed

Du ved det sikker godt – og jeg skriver jævnligt om det – at nøglen til Det Gode Liv er, at finde ud af, hvad der giver dig nydelse og sortere mest mulig fra, hvad der trækker energien ud af dig. Og ja, jeg ved godt, at det ikke er lige nemt altid. Men hej du, det ér arbejdet vær. Jeg er selv et godt eksempel. Og jo, dét HAR været et slid at komme her til, hvor jeg er i dag og det er stadig hårdt arbejde. Masser af arbejde. Men i gennemsnit, så har jeg ikke haft

Sådan opfylder du dine drømme – her er 8 forslag. Hvis du vil nå dine drømme og opleve mere livsglæde, så er her 8 ting, som du kan gøre og som vil betyde, at du nemmere når dine mål. 1. Glem alt om undskyldninger. ”Det er svært”, ”Det er jeg for gammel til”, ”Det kan

10 af de nemmeste veje til mere glæde i dit liv. At finde mere glæde i dit liv øger dit selvværd. Ofte betragteligt. Når du hæver dit generelle glædesniveau – og dermed din trivsel – handler også om, at du øger din modstandskraft, overfor de slag og nederlag, som du med sikkerhed kommer ud for,

20 tips til at vise dig selv mere venlighed og omsorg. Er du sikker på, at du ved hvad det vil sige at være venlig mod dig selv og udvise egenomsorg? Når der arbejdes med coaching og samtaler, tales vi også om værdien og styrken “venlighed”, så starter rigtig mange med at beskrive, hvordan de er

20 ting, som de mest lykkelige mennesker har tilfælles. Lykke / lykkelig faktisk er ikke ikke de rette termer her! Velvære, trivsel og velvære er mere på sin plads, da det er en relativ konstant tilstand. Lykke , der imod, er en kort, ikke statisk følelse. Men ligesom dine muskler skal trænes for at være konstant