Narcissisme – sådan håndterer du din krænker og kommer ud af forholdet. KRÆNKEREN! Krænkeren er, uanset om det er narcissisten eller psykopaten, sjældent klar over, at vedkommende er ”gaslighter”, det vil sige manipulerende overfor sit offer, og ej heller hvordan deres krænkende adfærd påvirker den anden. Men det gør jo stadig ikke krænkerens adfærd ok!
5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed. Hvad er ”Mental Sundhed”? ✨ Mental sundhed er ikke en luksus – det er dit fundament.Det handler ikke kun om at undgå sygdom, men om at skabe trivsel, styrke relationer og finde mening i livet. Mental sundhed handler om dit følelsesmæssige, psykologiske og sociale
Starten til at få et bedre selvværd Har du et balanceret selvværd? Vær du glad for det! Det vender jeg tilbage til, senere i dette indlæg. Hvad ér selvværd? Selvværd refererer til den vurdering, den holdning og den opfattelse, som du har om dig selv. Det handler om den overordnede værdi og respekt, du tildeler
Ensomhed – her får du beskrivelsen af oplevelsen af ensomhed og hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv et skridt videre, i den rigtige retning. Ensomhed – et tabu? Ensomhed er en subjektiv oplevelse og tanker, temmelig mange slås med. I følge danske statistikker, så oplever hver 12. person ensomhed, i en eller
Socialkonstruktionisme og værdier Inden for psykologien og filosofien erkender vi, at vores forståelse af den menneskelige natur og sindstilstand, er mangfoldig og kompleks. Dette perspektiv anerkender den rige variation i menneskelig adfærd, tanker og følelser. Som følge heraf fremhæves det, at der ikke findes én overordnet metode eller teknik, der er universelt anvendelig for alle
Emneoversigt over artikler om psykologi, coaching, selvværd, angst, trivsel og meget meget andet. Næsten 300 indlæg, som giver stof til eftertanke, inspiration til at arbejde med dig selv og når du har lyst til at fordybe dig i psykologi, videnskab og evidens. Når du trykker på et blåt link, bliver du automatisk ført til siden.
Dine værdier spiller en meget vigtig rolle i forhold til din trivsel, velvære og Mentale Sundhed Når du er tro mod dine værdier, kerneværdier, livsværdier – kært barn har mange navn – det vil sige, når du lever efter dem, oplever du at være “et helt menneske”. At være dig. Eller i det mindste noget,
Hvad har mennesker med højt selvværd / resiliens / modstandsdygtighed tilfælles? Hvem vil ikke gerne kunne klare det meste af det, som livet byder på? Ingen af os har vel lyst til blive depressive, angste eller ikke kunne finde meningen med livet? Ligesom vi gerne vil have en høj grad af optimisme, livsglæde og overskud!
Positiv Psykologi & Positiv Psykologi 2.0 – videnskaben om menneskelig trivsel, velvære og psykologisk modstandskraft Du vil herunder kunne læse en kort gennemgang af teori og praksis omkring Positiv Psykologi og Positiv Psykologi 2.0 og hvorfor psykologer og forskere begyndte at undre sig over, hvorfor nogle mennesker er bedre til at håndtere psykologisk ‘sorg, smerte
Selvværd: Tanker om dig selv og det værd eller den værdi, du synes, du har som menneske. Her er en kort og lidt forenklet gennemgang af årsager, som jeg lytter til, når jeg har mine Walk & Talk med klienter og kunder. Selvværd ikke enten højt eller lavt, men kan være i større eller mindre