Coaching og terapi for dig I mit arbejde med coaching, terapi, dialog og professionel vejledning fokuserer vi – du og jeg – på at vække og nære din indre glæde, optimisme og selvrespekt, så du kan vokse dig stærkere og mere resilient (Står fast, selv når det er svært). Vores samtaler tager sigte på ikke
Tilknytningsmønstre! Derfor reagerer du, som du gør i kærlighed og nære relationer Tilknytningsteori er, som begrebet siger, en teori om, hvordan vi knytter os til andre mennesker, i vores nære omgangskreds, samt hvorfor vi netop gør det på den måde, som vi nu en gang gør. Tilknytningsteorien er en ældre teori, fra 60´erne og 70´erne,
Er du bange? Nogle gange, så er vi bange. Angstens skygge lister sig ind i vores dagligdag, begrænser vores bevægelser og dæmper vores stemmer. Det er en universel erfaring, som få af os kan sige os fri for. Vi bekymrer os over, at vi ikke slår til, at vi ikke er gode nok, eller at
Selvrespekt Når vi bliver født, har vi hverken den ene eller anden følelse eller oplevelse af os selv. Instinktivt har vi kun fokus på at få omsorg, føde og søvn. Og så en ren mås. Resten er noget vi lærer, eller “aflærer”, under vores opvækst via opdragelsen. Eller manglen på samme. Vi spejler os i
Vi tænker op i mod 80.000 tanker om dagen. Nogle lægger vi dårligt mærke til, andre er positive og andre igen er negative og fylder en del. Måske oven i købet for meget. Og man behøver ikke have en kæde om det ene ben for at føle sig låst.
Livet bliver kun lettere ved, at du øver dig! Her er 20 tips…. 1. Livet er også at prioritere sig selv. Du er ikke den vigtigste person i dit liv – selvom mange forsøger at lokke med den kliché. Sandheden er, at vi er hinandens vigtigste personer. Men der er tidspunkter, hvor du bliver nødt