Et langt liv, et godt liv, hele livet! For at fremme et sund liv, et godt liv og, ikke mindst, være på forkant på, at du bliver ældre, så er der nogle meget vigtige faktorer, du kan være opmærksom på. Selvom du måske er under 40 år, dig som læser med, og ikke tænker specielt
Læs mere
Covert narcissisme – sådan opdager du den skjulte narcissist At “spotte” en covert narcissist på refererer til at identificere tegn eller adfærd karaktertræk hos en person, der kan indikere, at de er en covert (skjult) narcissist – de dækker over deres virkelig agenda – under et første møde, typisk en date. Covert narcissisme Covert narcissisme
Læs mere
People Pleaser – at ofre sig selv for at blive accepteret Er du en ”People Pleaser”, så har du et stort behov for at blive accepteret og værdsat af andre, hvilket så virker som en grundlæggende drivkraft. Mens du ofrer dig selv. Der er ikke noget galt i at søge accept og nyde at være
Læs mere
Narcissisme: typiske manipulationer, du kan blive udsat for. Du bliver udsat for Gasligthing: – Løgn, benægtelse, forsøg på at skabe tvivl i fht dine bedømmelser, tanker, oplevelser, følelser og hukommelse, modsigelser. Projektion: – Du vil opleve masser af negativ kritik og fordømmelse af andre og andres adfærd, opførelse, udsagn, viden mm.. Negativ ”humor”: – Negativ
Læs mere
Gaslighting, narcissisme og manipulation forældre-barn-forhold Når vi taler om gaslighting, narcissisme og manipulation mellem relationer, er det som regel mellem voksne, men det sker desværre også i relationen mellem forælder og barn / forældre og børn. (Herefter kun forælder og barn) Jeg tænker, at alle forældre vil det allerbedste for deres barn, og at de
Læs mere
Du har svært ved at sætte grænser og sige fra Jeg vil gætte på, at du jævnligt føler dig presset. Af din partner, venner og måske af kolleger eller leder på jobbet. Måske bliver du manipuleret, udnyttet eller ligefrem at andre har ”held” med at dominere dig. Du kan måske have oplevet, at du blevet
Læs mere
Fik du oplevet det, du ville? Lige pludselig, en dag, så er du 82 år gammel. Fysikken er ikke mere, som den var dengang, du var 25 år. Hukommelsen er heller ikke, hvad den var. Så vidt du husker. Tiden rinder ud. Det gik stærkt, det der liv, vil du sikkert tænke. Alt, alt for
Læs mere
Har du et stort pleaser-gen? ✅ Er du en pleaser? ✅ Er du opdraget til at nurse og servicere andre? ✅ Skal du sætte andres behov før dit eget – hele tiden eller meget ofte? ✅ Skal du gøre dig fortjent til andres behov, og måske føler du det som en pligt, at du skal
Læs mere
Møder du en kontrollerende, manipulerende og/eller voldelig person, så forlad vedkommende straks. Du risikerer at opleve gasligthing eller det, der er værre. ”Der sker en ændring i krænkerens mindset, hvor krænkeren tror, at krænkeren kan løse sin egen, indre konflikt, ved at begå (endnu) en voldshandling, mod den krænkede, som krænkeren føler sig følelsesmæssigt forbundet
Læs mere
Egenomsorg – når du vil leve, frem for at overleve. Hvilke fordele er der ved at have fokus på egenomsorg og hvad det gør for dig? Hvordan kan du give dig selv omsorg? Jo, på samme måde, som du giver omsorg til andre Hvad er egenomsorg: (Om-)sorg. At sørge for. At passe på. At kere
Læs mere