Tag Archives: Værdier

Coachingpsykologi – det højeste, faglige coachingniveau. Coachingpsykologi omfatter en række tværfaglige, teoretiske tilgange og modeller fra psykologien og dermed de psykologiske teorier, samt filosofien, der anvendes til at guide coachingprocessen og hjælpe klienten. På den måde, hjælper coachingpsykologien med at kunne dykke dybere ind i klientens behov og udfordringer, og dermed skabe en mere målrettet

People Pleaser – at ofre sig selv for at blive accepteret Er du en ”People Pleaser”, så har du et stort behov for at blive accepteret og værdsat af andre, hvilket så virker som en grundlæggende drivkraft. Mens du ofrer dig selv. Der er ikke noget galt i at søge accept og nyde at være

ONBOARDING Velkommen i firmaet Onboarding er den proces, hvor nye medarbejdere bliver introduceret og ført ind i en organisation eller virksomhed. Det indebærer at give dem den nødvendige viden, færdigheder og værktøjer, der er nødvendige for at udføre deres job effektivt og, ikke mindst, føle sig velkomne og engagerede i deres nye arbejdsmiljø. Jeg oplever,

Derfor er du, som du er – og derfor har du det, svært. KERNEOVERBEVISNINGER / SKEMATA I din tidlige barndom bliver dine kerneoverbevisninger grundlagt. Det sker via dine forældres, og andre nære relationers, påvirkning. Det gælder både positive og støttende kerneoverbevisninger, såvel som negative og destruktive kerneoverbevisninger. Mere korrekt, så er den rette psykologiske term

Medafhængighed i et forhold. Definition på medafhængighed: Medafhængighed er, når den omsorgsgivende part er afhængig af den dominerende persons – ”narcissisten” / personen med den dysfunktionelle personlighedsforstyrrelse – manipulerende opmærksomhed. Den medafhængige person gør sig til at være, og bliver manipuleret til at, være ansvarlig for partnerens trivsel og følelser. Det bliver den medafhængiges ansvar

Sådan kommer du videre efter narcissistens overgreb, gaslighting og krænkelser. Den korte version: 1: Stop al kommunikation med krænkeren. Ellers vil vedkommende stadig kunne kontrollere og manipulere dig. Du er langt fra stærk nok, til at holde stand. Når jeg skriver ”al”, menes al! Spær tlf-nummer, mail osv, få gerne nyt hemmeligt nummer. 2: Søg

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed. Hvad er ”Mental Sundhed”? Mental sundhed handler om dit følelsesmæssige, psykologiske og socialt velvære og trivsel. Det påvirker, hvordan du tænker, føler og handler. Det hjælper også med at bestemme, hvor godt du håndterer stress, angst, depression, forholder dig til andre mennesker og hvordan

Gaslighting, narcissisme og manipulation forældre-barn-forhold Når vi taler om gaslighting, narcissisme og manipulation mellem relationer, er det som regel mellem voksne, men det sker desværre også i relationen mellem forælder og barn / forældre og børn. (Herefter kun forælder og barn) Jeg tænker, at alle forældre vil det allerbedste for deres barn, og at de

Dine personlige grænser er vigtige og er med til at styrke din mentale sundhed. Hvad dækker begrebet ”personlige grænser” over? Personlige grænser er dine værdier og holdninger. Det er hvad der er ok for dig og, måske især, hvad der ikke er ok for dig. Det er hvad du vil være med til og hvad

Ensomhed – her får du beskrivelsen af oplevelsen af ensomhed og hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv et skridt videre, i den rigtige retning. Ensomhed – et tabu? Ensomhed er en subjektiv oplevelse og tanker, temmelig mange slås med. I følge danske statistikker, så oplever hver 12. person ensomhed, i en eller