MORALSK STRESS “Normalt” udløses stress, når et menneske oplever, at kravene overstiger de ressourcer, man har til rådighed. Det kan være tid, energi, kompetencer, støtte, kontrol, penge, søvn eller følelsesmæssigt overskud. WHO beskriver stress som en tilstand af bekymring eller mental spænding, der opstår i mødet med en vanskelig situation. Typiske stressudløsere er: For høje
Når det sociale batteri er ved at være brugt op Måske taler vi om vores energiniveau som noget fysisk. Vi er trætte, udhvilede, udkørte eller “opladte”. Men de senere år er der sneget sig et andet billede ind i sproget – metaforen om “det sociale batteri”. Et billede på den kraft eller overskud, som vi
Narcissisme på jobbet – når din leder kontrollerer dig! Narcissisme er et ord, der ofte bliver brugt lidt (for) løst i hverdagen. Mange tænker på en person, der er selvoptaget, søger opmærksomhed eller har en stor selvtillid. I psykologien taler man mere præcist om narcissistiske personlighedstræk eller i de mere alvorlige tilfælde en narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Kursus i Anvendt Positiv Psykologi POSITIV PSYKOLOGI Positiv Psykologi er videnskaben om menneskelig trivsel – privat, såvel som jobrelateret – og Positiv Psykologi er en gren af den kliniske psykologi. KURSET I ANVENDT POSITIV PSYKOLOGI indeholder: – Viden om værdier & styrker – Next Gen. Coaching© – Coaching på værdier & styrker – Evidensbaseret coaching
Langsommelighed – inspireret af Hartmut Rosas teori om det accelererende samfund I en verden, der konstant bevæger sig hurtigere og hurtigere, bliver det en større og større udfordring at finde tid til ro og nærvær. Hartmut Rosas teori om det accelererende samfund beskriver, hvordan tempoet i vores livsstil forstærkes af teknologi og forventninger, hvilket ofte
Er du vild med frihed? Jeg er, og det er vel de fleste. Min frihed gør, at jeg kan tage mine egne valg, baseret på min motivation og mine personlige værdier. Så oplever jeg selvbestemmelse / autonomi, jeg oplever mine kompetence og en samhørighed, fordi dem, der er tæt nok på, kommer til at kende
Immanuel Kant, Filosof, Coaching, det gode liv og at tage ansvar for dig selv Immanuel Kant var en tysk filosof, der levede fra 1724 til 1804. Han anses for at være en af de mest indflydelsesrige tænkere i den moderne filosofi, og hans arbejde strækker sig over flere discipliner, herunder metafysik, epistemologi (erkendelsesteori), etik, og
Coaching og terapi for dig I mit arbejde med coaching, terapi, dialog og professionel vejledning fokuserer vi – du og jeg – på at vække og nære din indre glæde, optimisme og selvrespekt, så du kan vokse dig stærkere og mere resilient (Står fast, selv når det er svært). Vores samtaler tager sigte på ikke
Velvære og trivsel, i følge Richard Davidsons forskning. Der er masser af forskning studier og videnskab, som beskriver hvad der skal til, for at vi kan komme til at trives endnu bedre. Når der ér forskning indover, så er du også sikret, at det har en virkning i en eller anden grad. Richard Davidson og
Udvikling af din Emotionelle Intelligens (EQ): Sådan bliver du bedre til at forstå dig selv og andre, ved at forstå og styre dine følelser, udvise empati og blive bedre til kommunikation Emotionel intelligens (EQ) er et koncept/begreb med mange forskellige aspekter, der dækker en persons evne til at være bevidst om, kontrollere og udtrykke sine