Positive mennesker har også negative tanker, negative følelser og ”sorte dage”. Når vi måske tænker på positive mennesker, forestiller mange ofte, at det er individer, der konstant udstråler glæde, optimisme og energi. Vi ser dem som overskudsagtige væsner, der aldrig mister deres energi, selv i de mørkeste tider. Men denne forestilling er ikke kun urealistisk;
Du ved det sikker godt – og jeg skriver jævnligt om det – at nøglen til Det Gode Liv er, at finde ud af, hvad der giver dig nydelse og sortere mest mulig fra, hvad der trækker energien ud af dig.
Og ja, jeg ved godt, at det ikke er lige nemt altid. Men hej du, det ér arbejdet vær. Jeg er selv et godt eksempel. Og jo, dét HAR været et slid at komme her til, hvor jeg er i dag og det er stadig hårdt arbejde. Masser af arbejde. Men i gennemsnit, så har jeg ikke haft så meget overskud, som jeg har nu.
Mindre negativitet i livet og mere positivitet – her er 6 forslag til at hæve glæden og trivslen i din hverdag.
Lykken er ikke Gods eller Guld. At jagte lykken er heller ikke ….lykken.
At være på jagt efter det uopnåelige bliver hurtigt et åg, du ikke kan bære. Sænk dine ambitioner og opnå Det Gode Liv.
Sådan styrker I jeres parforhold. Der er intet, som går godt, helt af sig selv. Heller ikke parforholdet. Der er for mange parforhold, som varer i alt for kort tid, hvis I spørger mig. Man skal selvfølgelig ikke blive sammen for hver en pris, men begge parter kan faktisk gøre nogle relativ lette ting, som
10 af de nemmeste veje til mere glæde i dit liv. At finde mere glæde i dit liv øger dit selvværd. Ofte betragteligt. Når du hæver dit generelle glædesniveau – og dermed din trivsel – handler også om, at du øger din modstandskraft, overfor de slag og nederlag, som du med sikkerhed kommer ud for,
“JEG HAR ET LAVT SELVVÆRD!” Men hvad er egentlig selvværd? Selvværd er din indre målestok for, hvor meget du oplever dig selv som værdifuld. Det formes i høj grad af tidligere erfaringer, relationer og de overbevisninger, du har om dig selv – især fra barndommen. Lavt selvværd viser sig ofte som negative tanker, der fører
Positivitetsfascisme / Toxic Positivitet Kan det bliver for meget med al den positive tilgang? Ja, det kan det! Vi er jo ikke kun positive mennesker med positive tanker og positive følelser, og vi skal da slet ikke trække vores “sandhed” ned over andre. Hverken rent privat, men heller ikke som kolleger og ledere. Heldigvis argumenterer
Ønsker du et godt liv, så må du tage ansvar. Men du behøver ikke at gøre det ikke alene… Der er ingen andre end dig, som ved hvad der er bedst for dig. Ingen smarte dameblade, halvkloge coaches eller terapeuter og velmenende venner ved noget som helst om, hvordan du skal leve dit liv og
20 tips til at vise dig selv mere venlighed og omsorg. Er du sikker på, at du ved, hvad det vil sige at være venlig mod dig selv og udvise egenomsorg? Når jeg arbejder med mine mange klienter i coaching og samtaler, dykker vi ofte ned i værdien og styrken ved ‘venlighed’. Mange begynder med