Psykologisk Tryghed og trivsel på arbejdspladsen, kontra stress og ringe arbejdsmiljø. Andelen af voksne danskere med et højt stressniveau er steget fra 21 % i 2010 til 25 % i 2017. Det er især kvinder, der rammes af stress: I 2017 havde 29 % af kvinderne et højt stressniveau, mens det gjaldt for 21 %
Læs mere
Coping / Håndtering af stress Stress er stadig et voldsomt problem. Hvad kan du gøre ved det, hvad virker og hvad virker ikke? Der er forskellige metoder til håndtering af / coping* af stress*. Nogle er bedre end andre. Den følelsesmæssige tilgang til at håndtere stress – hvilket sjældent er specielt sundt: ➡️ Du acceptere
Læs mere
Er du bange for at begå fejl? Bremser angsten dig for at begå fejl, i at opleve, lære mere eller måske at leve mere fredfyldt? Hvad ville du gøre, hvis du ikke vare bange for at begå fejl? Hvad ville du så gerne opleve? Som skrevet andre steder om angst – tryk her og her samt
Læs mere
Vil du have mere trivsel, så se videoen her under. Tryk her og se flere artikler om trivsel og mental sundhed Med venlig hilsen Niels Moestrup Kontakt: Niels@andtalk.dk SMS 40409547
Læs mere
Ønsker du et godt liv, så må du tage ansvar. Men du behøver ikke at gøre det ikke alene… Der er ingen andre end dig, som ved hvad der er bedst for dig. Ingen smarte dameblade, halvkloge coaches eller terapeuter og velmenende venner ved noget som helst om, hvordan du skal leve dit liv og
Læs mere