Er ledelse virkelig så forskellig? Nogle dage kan jeg godt lide at stille det spørgsmål højt, bare for at høre, hvad der sker i rummet: – Er der egentlig forskel på ledelse, når vi taler om en kæmpe krigsmaskine, og når vi taler om en dirigent foran Danmarks Radios Symfoniorkester? Eller når vi taler om en
Stress & angst – terapi og coaching Få ro i kroppen, klarhed i hovedet og mere retning i hverdagen – med et forløb, der bliver tilpasset dig. Når du er ramt af stress eller angst, kan selv små ting føles store. Tankerne kører, kroppen spænder op, og det kan være svært at finde ud af,
Selvfordømmelse Når du vender blikket mod dig selv Der findes en smerte, som ikke kommer udefra, men indefra. Det er den stille, næsten usynlige smerte, der rammer, når du vender blikket mod dig selv – og ikke bryder dig om det, du ser. Ofte endda langt fra, måske. Selvfordømmelse er ikke bare en tanke. Det
Når det sociale batteri er ved at være brugt op Vi taler ofte om vores energiniveau som noget fysisk. Vi er trætte, udhvilede, udkørte eller opladte. Men de senere år er der sneget sig et andet billede ind i sproget – metaforen om “det sociale batteri”. Et billede på den kraft, som vi har til
Narcissisme på jobbet – når din leder kontrollerer dig! Narcissisme er et ord, der ofte bliver brugt lidt (for) løst i hverdagen. Mange tænker på en person, der er selvoptaget, søger opmærksomhed eller har en stor selvtillid. I psykologien taler man mere præcist om narcissistiske personlighedstræk eller i de mere alvorlige tilfælde en narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Din hjerne er plastisk og du kan få den til at vokse. Hjernen KAN vokse. Også din hjerne. Det kan den, fordi den er det, som kaldes plastisk. Du får den til at vokse ved at udfordre den mentalt, spise sundt, få god søvn og motionere regelmæssigt. Hjernens plasticitet er den egenskab, der tillader hjernen
Tavshedskultur på jobbet Når der er en tavshedskultur på jobbet, kan det forklares som en slags usynlig barriere for ærlig dialog og et fornuftigt samarbejde, lige fra øverste ledelse til yngste medarbejder. Det vil sige, på kryds og på tværs i organisationen Når medarbejdere vælger ikke at sige noget, skyldes det ofte, fordi de er
Hvad er Mental Downtime? Mental Downtime, eller på dansk “hjernens hvilestunder / hjernepauser”, refererer til de tidspunkter, hvor hjernen ikke aktivt fokuserer på at løse (komplekse eller krævende) opgaver. Det er de øjeblikke, hvor vi dagdrømmer, slapper af, eller blot lader tankerne flyde uden et specifikt mål. Lade dem komme og gå, uden at holde
Kursus i Anvendt Positiv Psykologi POSITIV PSYKOLOGI Positiv Psykologi er videnskaben om menneskelig trivsel – privat, såvel som jobrelateret – og Positiv Psykologi er en gren af den kliniske psykologi. KURSET I ANVENDT POSITIV PSYKOLOGI indeholder: – Viden om værdier & styrker – Next Gen. Coaching© – Coaching på værdier & styrker – Evidensbaseret coaching
Din guide til et Bæredygtigt Arbejdsliv – minimere risikoen for stress og skab balance! Et bæredygtigt arbejdsliv kræver bevidste valg og handlinger, der kan hjælpe dig med at bevare energi, glæde og selvfølgelig også produktivitet ,uden at blive fanget af stress, nedslidning og udbrændthed. Arbejdsrelateret stress og overbelastning er virkelig en udfordring eller ligefrem et