Hvorfor skal du øge din glæde, trivsel og dit selvværd med Positiv Psykologi? – og hvorfor virker Positiv Psykologi, Coachingpsykologi, 3. generations coaching og narrativ coaching så meget bedre end så meget andet? Hvad er myte, og hvad er fakta? For det første; der er ikke noget du skal! Det kan sagtens være, at du
Sådan styrker I jeres parforhold. Der er intet, som går godt, helt af sig selv. Heller ikke parforholdet. Der er for mange parforhold, som varer i alt for kort tid, hvis I spørger mig. Man skal selvfølgelig ikke blive sammen for hver en pris, men begge parter kan faktisk gøre nogle relativ lette ting, som
10 af de nemmeste veje til mere glæde i dit liv. At finde mere glæde i dit liv øger dit selvværd. Ofte betragteligt. Når du hæver dit generelle glædesniveau – og dermed din trivsel – handler også om, at du øger din modstandskraft, overfor de slag og nederlag, som du med sikkerhed kommer ud for,
Glæde er en træningssag, på niveau med at træne til at løber 10 km eller svømme 500 meter. Læs hele siden igennem – der er forklaring til allersidst. Glæde er en træningssag Glæde kan trænes på samme måde som fysisk kondition, når man træner til at løbe 10 km eller svømme 500 meter. Det kræver
Der kan være mange årsager til, at vi mister modet til komme videre.
Måske har vi aldrig rigtig haft det – modet.
Måske har vi fået for lidt anerkendelse, da vi var små eller sågar fået at vide, at vi ikke var gode nok. Det er i hvert fald sådan vi har oplevet det.
Sidder vi nu her, som voksne, 20, 30 eller 40 år efter og stadig begrænser
os selv, så tager det også lidt tid at komme videre. – TRYK FOR AT LÆSE HELE INDLÆGGET
Jalousi er godt for dig. Alt med måde, naturligvis. Men en let og afdæmpet jalousi, som dukker op ind i mellem, giver dynamik til forholdet. At du bliver en smule jaloux viser også, at du har investeret dig selv, at du har noget på spil, at du tager dig selv, at du tager din partner og
“JEG HAR ET LAVT SELVVÆRD!” Men hvad er egentlig selvværd? Selvværd er din indre målestok for, hvor meget du oplever dig selv som værdifuld. Det formes i høj grad af tidligere erfaringer, relationer og de overbevisninger, du har om dig selv – især fra barndommen. Lavt selvværd viser sig ofte som negative tanker, der fører
Din karriere er ikke mere vigtig end dine ansattes ve og vel. Som leder har du et ansvar, der rækker ud over virksomhedens økonomiske mål. Du har en afgørende rolle i at sikre, at dine medarbejdere føler sig set, hørt og støttet. Deres trivsel er direkte forbundet med din succes – når de trives, vil
Du er måske een af dem, som hver uge ser frem til, at det bliver fredag? Og hader, når det er mandag morgen? På samme måde, som du længes efter ferie, sommer og sol? Eller mere kærlighed? Eller….? Positiv Psykologi – og brugen af dine værdier og styrker, samt coaching på disse – er med
Positivitetsfascisme / Toxic Positivitet Kan det bliver for meget med al den positive tilgang? Ja, det kan det! Vi er jo ikke kun positive mennesker med positive tanker og positive følelser, og vi skal da slet ikke trække vores “sandhed” ned over andre. Hverken rent privat, men heller ikke som kolleger og ledere. Heldigvis argumenterer