Myten om at kropssprog Du har måske hørt påstanden: – Kun 7 % af din kommunikation er ord – resten, hele 93 %, er kropssprog og tonefald. Den dukker op i NLP, i selvhjælpsbøger og knapt så seriøse foredrag. Problemet er bare: – det er en myte. Ikke en overdrivelse, ikke “delvist sandt” – men
Du har svært ved at sætte grænser og sige fra Jeg vil gætte på, at du jævnligt føler dig presset. Af din partner, venner og måske af kolleger eller leder på jobbet. Måske bliver du manipuleret, udnyttet eller ligefrem at andre har ”held” med at dominere dig. Du kan måske have oplevet, at du blevet
Socialkonstruktionisme og værdier Inden for psykologien og filosofien erkender vi, at vores forståelse af den menneskelige natur og sindstilstand, er mangfoldig og kompleks. Dette perspektiv anerkender den rige variation i menneskelig adfærd, tanker og følelser. Som følge heraf fremhæves det, at der ikke findes én overordnet metode eller teknik, der er universelt anvendelig for alle
Hvad har mennesker med højt selvværd / resiliens / modstandsdygtighed tilfælles? Hvem vil ikke gerne kunne klare det meste af det, som livet byder på? Ingen af os har vel lyst til blive depressive, angste eller ikke kunne finde meningen med livet? Ligesom vi gerne vil have en høj grad af optimisme, livsglæde og overskud!
Positiv Psykologi & Positiv Psykologi 2.0 – videnskaben om menneskelig trivsel, velvære og psykologisk modstandskraft Du vil herunder kunne læse en kort gennemgang af teori og praksis omkring Positiv Psykologi og Positiv Psykologi 2.0 og hvorfor psykologer og forskere begyndte at undre sig over, hvorfor nogle mennesker er bedre til at håndtere psykologisk ‘sorg, smerte
Tilknytningsmønstre! Derfor reagerer du, som du gør i kærlighed og nære relationer Tilknytningsteori er, som begrebet siger, en teori om, hvordan vi knytter os til andre mennesker, i vores nære omgangskreds, samt hvorfor vi netop gør det på den måde, som vi nu en gang gør. Tilknytningsteorien er en ældre teori, fra 60´erne og 70´erne,
Møder du en kontrollerende, manipulerende og/eller voldelig person, så forlad vedkommende straks. Du risikerer at opleve gasligthing eller det, der er værre. ”Der sker en ændring i krænkerens mindset, hvor krænkeren tror, at krænkeren kan løse sin egen, indre konflikt, ved at begå (endnu) en voldshandling, mod den krænkede, som krænkeren føler sig følelsesmæssigt forbundet
Et NFA-oplæg fra Stressbehandlerkonferencen 23–24. januar 2019 om arbejdsmiljø. I præsentationen “Mental sundhed og indsatser på arbejdspladserne” (oplæg ved Jesper Kristiansen / Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, sammen med Karen Albertsen / TeamArbejdsliv) stod der på sliden: “Hvorfor fokus på ledelsen?”: 29,5 % oplever høj ledelseskvalitet 28,4 % oplever lav ledelseskvalitet Mange ledere oplever
Stop dem, som overskrider dine grænser! De fleste har oplevet, at deres grænser er blevet overskredet. Dette kan ske i en større eller mindre omfang, at de grænser overskrides og over en kortere eller længere periode. Har du måske også haft denne oplevelse? Det kan være, at du har oplevet dig trådt på, ikke blevet
Der er mange gode teorier om, hvad god ledelse er og hvad der kendetegner den gode leder. Man er dog enige om visse egenskaber og her nogle af de vigtigste: Den dygtige leder er en god rollemodel. Som ansat, er vi temmelig vilde med at have en stærk og tydelig leder, og vi vil gerne